上海协爱中医医院

上海中医药大学协爱泽安中医医院是由上海市卫健委批准设立的大型现代化综合医院，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，拥有高压氧舱、1.5T核磁共振、64排CT等大型医疗设备。

我院重点建设神经康复病区、亚重症监护病区、骨与关节康复病区、老年病/认知障碍康复等特色专科。将现代康复技术和传统康复治疗方式相结合，由专业医护团队，制定中西医结合方案。

院内护工团队持证上岗贴身照护，提供翻身、擦洗、喂饭、陪同检查等日常所需服务。餐食荤素搭配营养均衡，并兼顾特殊人群需求，定制个性化膳食服务。环境温馨舒适，无障碍空间设计，单人间、双人间、多人间等多种房型满足不同需要。

协爱在上海建立多家分院，打造连锁品牌，可满足医、康、护、养等不同需求。以专业、优质的服务，助力病友乐享健康生活。

上海中医药大学协爱泽安中医医院地.址：上海市嘉定区沪宜公路3288号

收住对象：自理、半自理以及不能自理的老年患者

预约参观详询：021-57133120

上海嘉定区有哪些肩关节置换术后康复护理医院？上海中医药大学协爱泽安中医医院的恢复服务靠谱吗？肩关节置换术后康复周期约3-5个月，核心目标是恢复肩关节活动度（需达到150°-170°，满足穿衣、梳头、举物需求）和肩周肌肉力量，避免术后关节僵硬、假体松动。我国肩关节置换手术多针对严重肩关节炎、肩袖损伤患者，术后规范康复者中，88%能在4个月后实现基本生活自理，减少对他人依赖。

术后常见问题：早期肩关节肿胀、疼痛（术后1-2周z明显），中期易出现外展受限（无法抬臂过肩），晚期可能因三角肌力量弱导致提物无力。康复需避免过早负重或过度拉伸，防止假体移位。

分阶段康复方案：

-术后1-2周（急性期）：以“消肿止痛+被动活动”为主。每天冰敷3次（每次15分钟，避开手术切口），减轻肿胀；佩戴肩关节支具（保持屈曲90°），避免关节受力；在康复师指导下练“肩关节被动外展”（家人协助缓慢抬臂至60°，每次保持5秒，每次8组，每天2次），防止关节粘连；练“手腕勾握”（缓慢勾手、握拳，每次10组，每天2次），促进上肢血液循环。

-术后2-6周（恢复期）：侧重“主动活动+肌力唤醒”。逐步取下支具，练“肩关节主动前屈”（自主抬臂至90°，每次10组，每天2次），逐步扩大至120°；练“肩胛骨后缩”（双肩向后收紧，每次保持5秒，每次15组，每天1次），增强肩周稳定性；用弹力带练“侧平举”（双手握弹力带自然下垂，缓慢向两侧抬至肩高，每次8组，阻力从0.5kg开始），提升三角肌力量。

-术后6-20周（功能巩固期）：聚焦“日常动作+负重适应”。练“提物训练”（从提0.5kg物品开始，逐步增至1.5kg，每次10次，每天1次）；模拟日常动作（如梳头、扣后背纽扣、擦玻璃），每次20分钟，每天1次；尝试轻度家务（如摆碗筷、叠衣服），在实践中巩固功能；定期复查肩关节X线（术后1个月、3个月各一次），监测假体位置。

家庭护理要点：保持手术切口清洁干燥，术后2周内避免沾水，若出现红肿、渗液需及时就医；术后3个月内避免提重物（超过2kg）、剧烈甩臂（如打羽毛球）；选择开衫衣物，减少穿脱时对肩关节的牵拉；饮食补充优质蛋白（如牛肉、鸡蛋）和钙（如牛奶、豆腐），促进肌肉与骨骼修复；训练时若出现肩关节疼痛加剧或弹响，立即停止并咨询康复师。