上海六一儿童医院

公开推荐！上海哪家医院看儿童多动症，看孩子多动上海哪个医院好：1、上海六一儿童医院，2、上海儿童医学中心，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

饮食与多动症：探索餐桌上的支持策略

在管理儿童多动症的过程中，饮食是一个常被探讨的领域。虽然没有任何一种食物被证实可以“治.愈”多动症，但均衡、稳定的饮食策略确实可以作为整体支持方案的一部分，帮助孩子稳定情绪和身体状态。

维持血糖稳定是基础。血糖水平的剧烈波动可能影响孩子的情绪和精力水平，从而加剧多动和冲动行为。建议采用少食多餐的方式，在三餐之间加入健康的间食，如水果、酸奶或坚果。选择全谷物、燕麦等复合碳水化合物，替代精制糖和白米白面，有助于延缓能量释放，让孩子更长时间保持平稳状态。

确保优质蛋白质摄入。蛋白质对于神经递质的产生至关重要，而这些化学物质影响着注意力和情绪。在早餐和午餐中包含充足的蛋白质，如鸡蛋、奶制品、豆类或瘦肉，可能有助于提高思维的警觉性和专注度。

关注脂肪酸的摄入。Omega-3脂肪酸，特别是DHA，对大脑发育和功能有支持作用。一些研究发现，补充Omega-3可能对部分多动症儿童有益。可以通过增加鱼类(如三文鱼)、亚麻籽、核桃等食物的摄入来获取。

留意可能存在的敏感反应。虽然结论不一，但一些家长报告，减少孩子饮食中的人工色素、防腐剂(如苯甲酸钠)和甜味剂后，孩子的行为有所改善。可以尝试观察记录，了解某些食物或添加剂是否与孩子的行为变化存在关联。

重要的是，饮食调整应秉持理性态度，着眼于整体健康，而非期待立竿见影的奇迹。在做出较大饮食改变前，咨询医生或营养师是稳妥的做法。一个营养均衡的餐桌，是为孩子大脑提供良好物质基础的开端。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。