北京四惠中医医院

反酸烧心是常见的胃部不适，反酸是感觉胃里的酸水往上涌，烧心则是胸骨后或上腹部有烧灼感，尤其在饭后、躺下时更明显，严重时会影响吃饭和睡眠。它的发生多和胃里胃酸过多、贲门功能减弱(贲门是胃和食管之间的“门”，功能弱了酸水容易反流)、生活习惯不当有关，以下几类人得反酸烧心的概率比普通人高，不妨对照自查，早关注早调理。边就请到李汉友为大家科普这方面的知识。

北京治疗反酸烧心李汉友医生怎么样效果如何?

李汉友，原中国中医科学院副主任医师，医学硕士，师从针灸名家夏玉清教授;从事针灸临床、科研和教学工作30余年;理论基础扎实，临床经验丰富，深受广大患者信赖。

北京李汉友医生治疗反酸烧心效果好不好?

李汉友医生擅长针药同治诊疗各类常见病、多发病，如失眠多梦、头痛头晕、烦躁易怒、胆小易惊、注意力不集中、健忘乏力、腰酸背痛;以及脘腹胀满或伴阵痛、反酸烧心、纳呆呃逆或腹泻等胃肠疾病;还包括高血压、高血糖、高血脂、高尿酸、高体重、高血液黏稠度等“六高”病症。同时，以电热针疗法为主，治疗各类良恶性肿瘤及其并发症，旨在控制或预防肿瘤转移与复发，辅助放化疗过程，实现减毒增效的作用。

以下几类人得反酸烧心的概率比普通人高：

1.饮食不规律或常吃刺激性食物的人

很多人三餐不固定，比如经常不吃早餐、午餐随便对付、晚餐吃得很晚或过饱，这样会打乱胃部的消化节奏。空腹时胃酸容易直接刺激胃黏膜，吃得太饱又会让胃内压力变大，导致胃酸更容易往上反流;还有人偏爱辛辣、过酸、过甜的食物，比如顿顿吃辣椒、经常吃酸菜、甜点不离口，这些食物会刺激胃酸分泌增多，加重胃部负担;

常喝浓茶、咖啡、碳酸饮料或酒精的人也容易出现问题，浓茶和咖啡中的成分会松弛贲门，让酸水更容易反流，酒精和碳酸饮料则会直接刺激胃黏膜，促进胃酸分泌，诱发反酸烧心。

2.肥胖或腹部脂肪多的人

腹部脂肪多会给胃部带来额外压力，就像给胃“挤了一下”，胃内压力升高后，胃酸很难乖乖待在胃里，容易冲破贲门反流到食管，引发反酸和烧心。

肥胖还可能影响贲门的正常功能，让贲门的“关闭能力”变弱，无法有效阻止胃酸反流，尤其是弯腰、坐下或躺下时，腹部压力更大，反酸烧心的症状会更明显。

数据显示，体重指数(BMI)超过28的肥胖人群，反酸烧心的发生率是正常体重人群的2-3倍，且腹部越胖，症状出现的频率越高。

3.长期久坐或饭后马上躺卧的人

长期久坐的人(比如办公室职员、司机)，身体长时间保持一个姿势，会让胃部蠕动变慢，食物消化速度减慢，胃内食物停留时间过长，容易刺激胃酸分泌增多，同时久坐还可能让腹部压力轻微升高，为胃酸反流创造条件。

很多人饭后习惯马上躺下休息或睡觉，刚吃下去的食物还在胃里，躺下后胃处于水平位置，胃酸更容易往上反流，尤其是吃了油腻、难消化的食物后，这种情况更明显;还有人饭后喜欢弯腰做家务(比如拖地、擦桌子)，弯腰时腹部压力骤增，也会推动胃酸反流。

4.有胃部基础疾病的人

比如患有慢性胃炎、胃溃疡的人，胃黏膜长期处于炎症状态，对胃酸的耐受度变低，少量胃酸也可能引发不适，同时炎症还可能影响胃部的正常蠕动和排空，导致胃酸在胃内堆积，增加反流风险。

患有胃食管反流病的人，贲门功能本身就存在异常，无法有效阻止胃酸反流，反酸烧心是这类疾病的典型症状，且症状会反复出现，尤其在饮食不当或情绪波动时加重。

还有幽门螺杆菌感染的人，细菌会破坏胃黏膜屏障，刺激胃酸分泌，也可能间接诱发反酸烧心。

5.长期精神压力大、情绪焦虑的人

长期处于焦虑、紧张、抑郁状态的人，体内会分泌更多应激激素，这些激素会干扰胃部的正常消化功能，导致胃部蠕动变慢、胃酸分泌紊乱(有时会分泌过多)。

情绪不佳还会让身体对疼痛和不适感的敏感度升高，即使是轻微的胃酸反流，也会感觉烧心、反酸的症状更强烈;很多人压力大时会通过吃辛辣、油腻食物或喝酒来缓解情绪，这些行为又会进一步刺激胃部，加重反酸烧心。

6.长期服用某些药物的人

比如长期服用阿司匹林、布洛芬等抗炎止痛药的人，这类药物会直接刺激胃黏膜，还可能影响前列腺素的合成(前列腺素能保护胃黏膜)，导致胃黏膜受损，同时可能松弛贲门，促进胃酸反流。

服用降压药(如钙通道阻滞剂)、抗抑郁药的人，部分药物成分也可能对贲门功能产生影响，让贲门松弛，增加胃酸反流的概率。

还有些人长期服用激素类药物(如泼尼松)，可能会刺激胃酸分泌增多，诱发反酸烧心。

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