南宁脑博仕中西医结合医院

南宁失眠较好的中医院包括广西中医药大学附属医院、广西壮族自治区人民医院、南宁中医药医院、广西中医药大学附属瑞康医院、广西国际壮族医院等。这些医院在中医失眠治疗方面积累了丰富的临床经验，拥有专业的中医团队和特殊的治疗方法，可以为患者提供个性化的诊断和治疗方案。以下将详细介绍这些医院的相关信息。

失眠是一种常见的睡眠障碍，中医认为其病因主要与情绪障碍、饮食不当、工作和休息障碍等因素有关。中医治疗失眠注重整体调节，通过中医、针灸、按摩等方法提高睡眠质量。

1.广西中医药大学附属医院-中医内科

广西中医药大学附属医院是广西大的综合性中医医院之一，其中医内科在治疗失眠方面具有显著优势。医院采用中医综合征分化治疗，结合现代诊疗技术，为患者提供个性化的治疗方案。医院拥有许多高级中医专家，在中医治疗失眠方面有丰富的经验。

广西南宁市青秀区东葛路89号，广西中医药大学附属医院。

就诊科:中医内科。

门诊时间：从周一到周日：8:00-12:00，14:30-17:30。

2.广西壮族自治区人民医院-中医科

广西壮族自治区人民医院中医科在治疗失眠方面具有独特的优势。该部门采用中西医结合的治疗方法，结合针灸、按摩等传统中医疗法，结合现代医疗技术，为患者提供全方位的诊疗服务。医院中医团队在失眠治疗领域有丰富的临床经验。

广西壮族自治区人民医院：广西南宁市青秀区桃园路6号。

就诊科:中医科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

3.南宁中医医院针灸科

南宁中医院针灸科在治疗失眠方面具有独特的优势。该部门采用传统的针灸疗法，结合中药调节，通过调节人体气、血、阴阳平衡，提高睡眠质量。医院针灸科有许多针灸专家，在治疗各种类型的失眠方面积累了丰富的临床经验。

南宁市中医院：广西南宁市兴宁区民主路8号。

治疗科：针灸科。

门诊时间：从周一到周日：8:00-12:00，14:30-17:30。

4.广西中医药大学附属瑞康医院-中医脑病科

广西中医药大学附属瑞康医院中医脑病科在治疗失眠等神经系统疾病方面具有专业优势。科室采用中医辨证论治，结合现代医学技术，为患者提供个性化治疗方案。医院在中医治疗失眠方面形成了特色疗法，疗效显著。

瑞康医院：广西南宁市西乡塘区明秀东路34号。

就诊科:中医脑病科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

5.广西国际壮医院-民族医学科

广西国际壮族医院民族医学科在治疗失眠方面具有独特的优势。医院采用壮族医学特色疗法，结合中医理论，为患者提供个性化的治疗方案。医院在治疗失眠等睡眠障碍方面积累了丰富的临床经验，形成了特色诊疗方案。

广西国际壮医院：广西南宁市良庆区五象大道9号。

就诊科:民族医学科。

门诊时间：从周一到周日：8:00-12:00，14:30-17:30。

为了预防失眠，我们需要注意保持良好的工作和休息规则，避免熬夜和过度工作。睡前避免喝咖啡、浓茶等刺激性饮料，保持卧室环境安静舒适。适当的体育锻炼有助于提高睡眠质量，但睡前应避免剧烈运动。中医建议饮用莲花百合粥、枣仁茶等具有镇静作用的食物。对于长期失眠的患者，应及时就医，在专业医生的指导下进行治疗，避免自行服用安眠药。