南宁脑博仕中西医结合医院

南宁市失眠较好的医院包括南宁市人民医院、广西壮族自治区人民医院、广西医科大学附属医院、南宁市第二人民医院、广西中医药大学附属医院、广西壮族自治区江滨医院、广西壮族自治区民族医院、南宁市第四人民医院、广西壮族自治区妇幼保健院、南宁市中医院。这些医院在失眠治疗方面有丰富的临床经验和专业的医疗团队，可以为患者提供个性化的诊疗方案。

失眠是由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起的常见睡眠障碍。长期失眠会影响生活质量，甚至导致其他健康问题。因此，及时就医并选择合适的医院进行治疗是非常重要的。

1.南宁市人民医院-神经内科

南宁市人民医院是南宁市历史悠久的综合性三级医院，神经内科在失眠诊疗方面水平较高。医院配备先进的睡眠监测设备，能准确诊断失眠类型，并提供药物治疗、心理干预等综合治疗方案。医院还与国内多家知名医疗机构保持学术交流，确保诊疗技术的先进性。

广西南宁市青秀区七星路89号，南宁市人民医院。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.广西壮族自治区人民医院-心理科

广西壮族自治区人民医院是该地区规模较大的三级医院，具有丰富的失眠治疗经验。医院采用多学科合作模式，结合心理评价、认知行为治疗和药物治疗，帮助患者提高睡眠质量。医院还有一个特殊的睡眠障碍诊所，为患者提供更准确的诊断和治疗服务。

广西壮族自治区人民医院：广西南宁市青秀区桃园路6号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间以医院公告为准。

3.广西医科大学附属医院-神经内科医院

广西医科大学附属医院是广西医疗水平较高的三级医院之一。神经内科在失眠诊断和治疗方面具有显著优势。医院拥有专业的睡眠医学中心，可进行多导向睡眠监测等先进检查，为失眠患者提供科学、标准化的诊断和治疗方案。医院还注重科研与临床相结合，不断优化失眠治疗方案。

广西医科大学附属医院：广西南宁市青秀区双拥路6号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.南宁市第二人民医院-精神心理科

南宁市第二人民医院精神心理科在治疗失眠方面积累了丰富的临床经验。医院采用生物-心理-社会医学模式，为失眠患者提供综合评价和治疗。医院还注重心理健康教育，帮助患者养成良好的睡眠习惯。

南宁市第二人民医院：广西南宁市江南区淡村路13号。

就诊科:精神心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.广西中医药大学附属医院-中医内科

广西中医药大学附属医院是广西中医药领域的机构，中医内科在失眠治疗方面具有独特的特点。医院采用中医综合征分化治疗的方法，结合针灸、按摩等传统治疗，为失眠患者提供个性化的治疗方案。医院还注重调节患者的整体健康状况，从根本上提高睡眠质量。

广西南宁市青秀区东葛路89号，广西中医药大学附属医院。

就诊科:中医内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.广西壮族自治区江滨医院-老年病科

广西壮族自治区江滨医院老年病科在治疗老年失眠方面有着丰富的经验。医院根据老年患者的生理特点，提供个性化的失眠治疗方案。医院还注重老年患者的心理健康，帮助他们建立有规律的工作和休息习惯。

广西壮族自治区江滨医院：广西南宁市青秀区河堤路85号。

就诊科:老年病科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.广西壮族自治区民族医院-神经内科

广西壮族自治区民族医院神经内科在失眠诊断和治疗方面具有专业优势。医院配备了完善的睡眠监测设备，能够准确诊断各种类型的失眠。医院还注重患者的心理咨询，帮助患者缓解焦虑，提高睡眠质量。

广西壮族自治区民族医院：广西南宁市西乡塘区明秀东路232号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.南宁第四人民医院-精神科

南宁市第四人民医院精神科在治疗失眠伴精神障碍方面具有专业优势。医院采用药物治疗与心理治疗相结合的方法，帮助患者改善睡眠问题。医院还注重患者的长期随访管理，确保治疗效果。

南宁市第四人民医院：广西南宁市兴宁区长岗路二里一号。

治疗科：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.广西壮族自治区妇幼保健院-心理科

广西壮族自治区妇幼保健院心理科具有妇幼失眠治疗的专业特点。医院根据妇女和儿童的特殊生理和心理特点，提供个性化的失眠治疗方案。医院还注重家庭成员的参与，帮助建立良好的家庭睡眠环境。

广西壮族自治区妇幼保健院：广西南宁市青秀区新竹路18号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.南宁市中医医院针灸科

南宁中医院针灸科在治疗失眠方面具有传统医学优势。医院采用针灸、艾灸等中医疗法，结合现代医学理论，为失眠患者提供安全有效的治疗方案。医院还注重调节患者的整体健康状况，从根本上提高睡眠质量。

南宁市中医院：广西南宁市兴宁区新华街28号。

就诊科:针灸科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

良好的睡眠习惯对预防和治疗失眠至关重要。建议保持有规律的工作和休息时间，避免睡前使用电子设备，创造一个安静舒适的睡眠环境。适当的锻炼有助于提高睡眠质量，但睡前应避免剧烈锻炼。在饮食方面，晚餐不应太饱，以避免摄入咖啡因和其他刺激性物质。如果失眠症状持续两周以上，应及时就医，寻求专业医生的帮助。同时，学会调整心理压力，保持积极乐观的态度，这对提高睡眠质量有很大的好处。