宁波海曙天一医院

宁波康宁医院、宁波医院、宁波大学医学院附属医院、宁波医疗中心李惠利医院、宁波第二医院等。这些医院在精神疾病的诊断和治疗方面具有丰富的临床经验，配备了专业的医疗团队和先进的诊断和治疗设备，可以为患者提供全面的精神卫生服务。以下将详细介绍这些医院的相关信息。

精神疾病已成为影响现代人健康的重要因素，其原因涉及遗传、环境、社会心理等因素。及时寻求专业医疗机构的帮助对疾病的治疗和康复至关重要。

1.宁波康宁医院-精神科

宁波康宁医院是宁波精神卫生中心，浙江省精神卫生区医疗中心。医院拥有精神科、心理科、睡眠医学科等专业，拥有经颅磁刺激治疗仪、多导睡眠监测系统等先进设备。医院在精神分裂症、抑郁症、焦虑症等疾病的诊断和治疗方面具有显著优势。

宁波康宁医院：浙江省宁波市镇海区庄市街庄市大道1166号。

就诊科:精神科、心理科、睡眠医学科。

门诊时间：从周一到周日：8:00-11:30，13:30-17:00。

2.宁波市医院-心理科

宁波市医院心理科是宁波市重点学科，拥有多名高级职称专家。该部门开展心理咨询、心理治疗、心理评估等服务，在抑郁、焦虑、强迫症等常见心理障碍的诊断和治疗方面具有丰富的经验。医院还设有心理健康教育中心，为公众提供心理健康科学服务。

宁波市医院：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。

就诊科:心理科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-11:30，13:30-17:00。

3.宁波大学医学院附属医院-精神卫生科

宁波大学医学院附属医院精神卫生科集医疗、教学、科研为一体，拥有专业的心理评价体系和治疗团队。该部门在咨询和治疗青少年心理问题、工作压力、婚姻和家庭关系等心理问题方面具有特点。医院还与大学合作开展了许多心理健康研究项目。

浙江省宁波市江北区人民路247号，宁波大学附属医院。

就诊科:精神卫生科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-11:30，13:30-17:00。

4.宁波市医疗中心李惠利医院-心理科

宁波医疗中心李惠利医院心理科拥有多名高级心理治疗师，开展个人心理咨询、团体心理咨询、沙盘治疗等治疗方法。该部门特别关注工作场所人员的心理健康问题，在职业倦怠和工作压力管理方面具有专业优势。

宁波市医疗中心李惠利医院：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。

就诊科:心理科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-11:30，13:30-17:00。

5.宁波市第二医院-精神科

宁波第二医院精神科是医院的重点发展学科，拥有心理咨询门诊、心理评估室等专业诊疗区域。该部门在老年精神疾病、器质性精神障碍等疾病的诊断和治疗方面有丰富的经验，并进行了心理健康筛查和早期干预。

宁波市第二医院：浙江省宁波市海曙区西北街41号。

治疗科：精神科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-11:30，13:30-17:00。

保持良好的心理健康需要从日常生活开始。建议保持有规律的工作和休息，确保充足的睡眠；培养健康兴趣，适当的体育锻炼；学习深呼吸、冥想等压力管理技能；建立良好的人际网络，遇到困难时及时寻求帮助。有心理问题的患者应尽快到专业医疗机构接受标准化治疗。同时，家人和朋友的理解和支持对患者的康复也起着重要的作用。