上海六一儿童医院

结合诊断：小儿多动症上海哪个医院看，上海治疗多动症的儿科专家：1、上海六一儿童医院，2、上海儿童医学中心，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

儿童多动症日常改善：用“碎片化专注”练持久力

多动症儿童很难长时间专注，比如坚持10分钟写作业就会走神。可以用“碎片化专注”的方法，把时间拆成更短的“小片段”，每次专注几分钟，慢慢积累专注时长，不用一开始就追求“长时间专注”。

比如写作业时，先设定“专注3分钟”的小目标：这3分钟里只做一道数学题，不玩笔、不想别的事，完成后就休息1分钟，站起来跳一跳、看看窗外。适应几天后，把目标改成“专注5分钟”，同样完成后休息1分钟。慢慢把专注时间延长到8分钟、10分钟，每次只增加2-3分钟，不会觉得累。

做喜欢的事也可以用这个方法：比如搭积木时，设定“专注5分钟搭底座”，完成后休息1分钟，再专注5分钟搭塔身。这样既能享受搭积木的快乐，又能在过程中悄悄练习专注。坚持用“碎片化专注”，会发现自己能专注的时间越来越长，不管是学习还是玩耍，都能更投入，不容易半途而废。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。