上海六一儿童医院

统计排名：儿童抑郁症推荐上海哪个医院，上海看抑郁症的儿科门诊：1、上海六一儿童医院，2、上海儿童医学中心，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

在自然中停留，让情绪随光影流动

青少年抑郁症会让人封闭在自己的世.界里，而自然中的光影、声音和气息，能像温柔的手一样，轻轻拨动紧绷的情绪，带来片刻的放松。

不必特意安排长途的户外活动，身边的小自然就足够。比如课间走到教学楼的树荫下，看看阳光透过树叶的缝隙洒在地上的光斑，观察它们如何随着风轻轻晃动。这种不需要思考的观察，能让大脑从混乱的情绪中抽离出来，专注于眼前的光影变化，就像给心灵放了个短假。

雨天时，坐在窗边听雨滴敲打的声音，看雨水在玻璃上画出蜿蜒的线条，感受空气里湿润的气息。这些自然的声音和景象没有压力，不需要回应，只是存在着，让人可以安心地沉浸其中，任由情绪随着雨声慢慢平静。

傍晚时抬头看看天空，留意云朵的颜色变化，从浅粉到橘红，再到深蓝。这种缓慢的变化能让人感受到时间的流动，明白情绪也像天空一样，不会永远停留在一种状态里。偶尔发现路边的小草冒出新芽，或者树上结了小小的果子，这些细微的生命迹象，会在不经意间带来一丝触动，让人想起“生长”和“希望”这些柔软的词。

在自然中时，不用强迫自己“要开心起来”，只是单纯地去看、去听、去感受。让自然成为一个安全的角落，允许自己在里面短暂停留，积蓄一点对抗低落情绪的力量。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。