上海六一儿童医院

聚焦儿科-上海看厌学症哪个医院好点，上海哪个医院看厌学症专业：1、上海六一儿童医院，2、上海儿童医学中心，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

儿童厌学症的干预：适合自己的学习小练习

儿童厌学症的干预可以通过一些轻松的小练习，像玩游戏一样，逐步改变对学习的态度，让自己在学习中更自在。

“学习闯关游戏”能增加学习的趣味性。准备一张表格，把每天的学习任务写成闯关项目，比如“背3个单词”“做5道计算题”，每完成一个就贴一颗星星，集满5颗星星可以兑换一次小奖励，比如多看10分钟漫画、玩一会儿玩具。把学习变成闯关挑战，会觉得更有动力。

“情绪日记”能帮自己梳理对学习的感受。每天花几分钟写下当天学习时的心情，比如“今天做数学题时觉得很难，有点生气”“背课文时记住了一段，很开心”。写完后再想想“下次遇到难题时，能不能先深呼吸再试试”，在记录中找到让自己平静的方法，减少对学习的负面情绪。

“学习场景想象练习”能改变对学校的抵触。闭上眼睛，想象自己走进教室时，看到的是干净的课桌、友善的同学;想象老师讲课的声音像在讲故事，有趣又清楚。每天睡前练习一次，慢慢会发现，想到学校时心里的紧张感减少了，甚至能期待一点点在学校可能发生的好事。

这些练习不用追求快效果，按自己的节奏来就好。就像给植物浇水一样，每天做一点点，慢慢就能看到变化，让自己对学习的态度从抗拒变成不那么讨厌，再到能平静地面对。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。