上海六一儿童医院

排名亮相：上海看孩子矮小症的医院排名，儿童增高上海哪个医院看：1、上海六一儿童医院，2、上海儿童医学中心，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

儿童矮小症与饮食：营养是生长的基石

合理的饮食是儿童生长发育的重要保障，对于存在矮小症倾向的孩子来说，科学搭配饮食，保证营养均衡，能为身体生长提供充足的原料，是日常改善的重要环节。

蛋白质是骨骼和肌肉生长的关键营养素，应保证孩子每天摄入足够的优质蛋白。牛奶、鸡蛋、瘦肉(如牛肉、猪肉、鸡肉)、鱼虾、豆制品等都是优质蛋白的良好来源。例如，每天让孩子喝300-500毫升牛奶，不仅能补充蛋白质，还能摄入丰富的钙;每周吃2-3次鱼虾，能同时获取蛋白质和锌、硒等微量元素，这些元素对生长发育都有积极作用。

钙和维生素D对骨骼发育至关重要。除了牛奶，豆制品、绿叶蔬菜(如菠菜、油菜)中也含有较多的钙。维生素D能促进钙的吸收，家长可以让孩子适当食用富含维生素D的食物，如蛋黄、动物肝脏等，同时保证每天一定的户外活动时间，阳光照射皮肤能帮助身体合成维生素D，助力钙的利用。

均衡摄入各类营养素同样重要，避免孩子养成挑食、偏食的习惯。谷物能提供能量，保证身体正常运转;新鲜水果和蔬菜富含维生素和矿物质，如维生素A有助于骨骼生长，维生素C能促进胶原蛋白合成。家长可以将食物多样化搭配，比如早餐吃全麦面包加鸡蛋和牛奶，午餐和晚餐包含主食、肉类、蔬菜，加餐时吃水果或酸奶，让孩子在多样化的饮食中获取全面营养。

饮食习惯也会影响营养吸收。定时定量进餐，避免暴饮暴食或饥饱不定，能让肠胃保持良好的消化吸收状态。少吃高糖、高脂肪的零食，这些食物容易让孩子产生饱腹感，影响正餐的摄入量，长期下来可能导致营养不均衡。此外，吃饭时保持愉快的氛围，避免在餐桌上批评孩子，有助于提高孩子的食欲，促进营养吸收。

饮食调理需要长期坚持，不能期望短期内看到明显效果。家长应根据孩子的年龄和口味，合理安排每日饮食，让营养成为孩子生长发育的有力支撑，配合其他改善措施，帮助孩子更好地成长。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。