沈阳东方医院

随着年龄和生活习惯的影响，我们的肠胃有时会发出不舒服的“抗议”。以下6种常见表现，可能提示您需要多关注一下肠胃了。

迹象一：气味异常惹人忧

排气频繁异味重：偶尔放屁是正常生理现象，但若异常频繁且气味刺鼻，需留意肠道环境变化、菌群失调的可能。

口腔异味难消除：肠胃问题往往是顽固口臭的源头之一。异味物质可能从肠道逆流至口腔，仅处理口腔问题常难以除去。

迹象二：排便习惯明显改变

腹泻反复或不止：急性或慢性腹泻、大便呈稀水样、排便次数异常增多、急迫感强，往往提示肠道功能紊乱或潜在问题。

便秘困扰难缓解：排便费力、粪便干硬呈颗粒状、伴有肛门不适甚至出血，是肠道功能下降、蠕动减弱的典型表现。

迹象三：皮肤状态亮“黄灯”

肤质变差痘痘频发：肠道问题与皮肤状态关系密切。排便不畅导致废物堆积被重吸收，可能影响内分泌，表现为皮肤暗沉、粗糙、易长痘。

迹象四：胃口和精力说“不”

食欲下降伴恶心感：当肠道功能不佳、废物积聚时，可能压迫和影响胃的蠕动，出现食欲不振、恶心反胃等不适。

容易疲倦精神不振：肠胃出问题，营养吸收大打折扣，身体“能量”供给不足，人容易感到疲劳、精力不济。

迹象五：免疫力“告急”

易感不适小病不断：肠道是重要的免疫防线。肠道环境不佳，消化吸收差，整体抵抗力下降，感冒等小毛病更容易找上门。

迹象六：体重管理遇瓶颈

科学减肥效果不佳：饮食运动都到位了，体重却顽固不降？肠道健康可能是瓶颈因素之一。废物滞留、代谢减缓可能阻碍减肥进程。

别忽视肠胃的“提醒”！有助于预防小问题演变成大麻烦。如果您存在多项上述表现且持续存在，建议及时寻求专业医生的评估和指导