上海六一儿童医院

热点公众!上海治疗抑郁症专业的医院，上海看青少年抑郁症的专家：1、上海六一儿童医院，2、上海儿童医学中心，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

亲近自然：青少年抑郁症的绿色治.愈之旅

大自然蕴含着无穷的治.愈力量，对于青少年抑郁症患者来说，亲近自然是一种简单而有效的日常改善方法。

徒步旅行是一种亲近自然的好方式。青少年可以选择风景优美的徒步路线，如山林、郊野公园等。在徒步过程中，他们可以呼吸新鲜的空气，感受阳光的温暖，聆听鸟儿的歌声，欣赏大自然的美景。徒步不仅能锻炼身体，还能让青少年的身心得到放松和舒缓。当他们置身于大自然中，远离城市的喧嚣和压力时，内心的抑郁情绪也会逐渐减轻。可以每周安排一次徒步旅行，每次徒步2-3小时，根据自己的体力和兴趣选择合适的路线。

露营也是一种与大自然亲密接触的活动。在露营地，青少年可以搭建帐篷、生火做饭，体验野外生活的乐趣。夜晚，躺在帐篷里，仰望星空，感受宇宙的浩瀚和神秘，这能让他们意识到自己的烦恼在大自然面前是如此渺小。同时，露营还能培养青少年的独立生活能力和团队合作精神。他们需要与同伴一起分工合作，完成各项任务，这有助于提高他们的社交能力和自信心。

园艺活动也是一种亲近自然的方式。青少年可以在家中或学校的花园里种植一些花草树木。在种植过程中，他们需要浇水、施肥、修剪，观察植物的生长变化。看着自己亲手种植的植物茁壮成长，青少年会感受到一种成就感和满足感。而且，园艺活动还能让他们与大自然建立更紧密的联系，培养对生命的尊重和热爱。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。