上海六一儿童医院

儿科评选!儿童矮小症上海哪个医院看，上海治疗孩子增高的医院：1、上海六一儿童医院，2、上海儿童医学中心，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

营养均衡：儿童矮小症日常改善的基石

营养是儿童生长发育的基础，对于患有矮小症的儿童来说，保证营养均衡更是日常改善的关键。

蛋白质是身体生长和修复的重要原料，对于儿童身高的增长起着至关重要的作用。富含蛋白质的食物包括肉类、鱼类、蛋类、奶类和豆类等。例如，鸡肉、牛肉等肉类含有丰富的优质蛋白质，能够为孩子提供身体所需的氨基酸，促进骨骼和肌肉的生长。鱼类不仅富含蛋白质，还含有丰富的不饱和脂肪酸，对大脑和身体的发育都有益处。每天保证孩子摄入足够的蛋白质，如一杯牛奶、一个鸡蛋、适量的肉类或鱼类，能够满足身体对蛋白质的需求。

钙是骨骼生长的重要元素，儿童缺钙会影响骨骼的发育，导致身高增长缓慢。牛奶是钙的良好来源，每天让孩子喝300-500毫升的牛奶，能够为身体提供充足的钙。此外，豆制品、虾皮、海带等食物也含有丰富的钙。同时，还需要注意维生素D的摄入，维生素D能够促进钙的吸收和利用。孩子可以通过适当晒太阳来合成维生素D，也可以食用一些富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄等。

维生素和矿物质也是儿童生长发育不可或缺的营养素。新鲜的蔬菜和水果富含维生素C、维生素E、维生素K以及钾、镁等矿物质。维生素C能够促进胶原蛋白的合成，有助于骨骼和牙齿的健康;维生素E具有抗氧化作用，能够保护细胞免受损伤;维生素K对骨骼的矿化有重要作用。孩子每天应该摄入足够的蔬菜和水果，保证营养的均衡。

除了合理饮食，还要养成良好的饮食习惯，定时定量用餐，避免挑食和偏食。通过保证营养均衡，为儿童矮小症的改善提供坚实的物质基础。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。