济南神安医院

济南神安医院-济南大学实践教育基地-山东省立三院专科联盟医院-济南市神安抑郁精神障碍研究院（山东省抑郁精神障碍研究院），吴红胜院长介绍：

可以通过以下方法进行自我检查：

·观察情绪状态：持续的情绪低落是抑郁症的典型表现，若每天大部分时间都感到悲伤、绝望、空虚等，对以往感兴趣的事情失去热情，提不起劲参与任何活动，可能是抑郁症的表现。

·留意睡眠变化：若睡眠模式出现明显改变，如入睡困难、早醒或睡眠过多，可能是抑郁症的征兆。

·关注食欲改变：食欲大幅波动，食量明显减少，对食物毫无兴趣，体重在短时间内下降，也可能是抑郁症的症状。

·察觉思维认知：思维变得迟缓，注意力难以集中，记忆力下降，做决策变得困难，常自责、自罪，这些可能是抑郁症导致的认知障碍。

·评估日常行为：若日常活动变得懒散，不愿出门，回避社交，原本规律的生活变得混乱无序，可能存在抑郁症。

若怀疑自己患有抑郁症，建议及时就医，接受专业的诊断和治疗

温馨提示:山东省济南神安医院-济南大学实践教育基地-山东省立三院专科联盟医院-济南市神安抑郁精神障碍研究院（山东省抑郁精神障碍研究院），是山东省一所集专业、科研为一体的精神心理疾病诊疗专科二级医院。医院在治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、躁狂症、癔病、癫痫、酒瘾、网瘾、戒瘾、多动症、抽动症、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验。