上海六一儿童医院

医院诊疗-上海看矮小症比较好的医院，上海看儿童矮小哪家医院好：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

饮食营养：儿童矮小症日常改善的物质基础

在儿童矮小症的日常改善中，饮食营养是不可或缺的物质基础。合理的饮食搭配能为儿童提供生长发育所需的各种营养物质，对改善矮小症有着重要意义。

蛋白质是儿童生长发育的关键营养素。它是构成身体细胞和组织的基本成分，对于骨骼、肌肉的生长至关重要。瘦肉、鱼类、豆类、蛋类、奶类等食物富含优质蛋白质，其中瘦肉中的铁元素还能预防贫血，促进身体对营养的吸收;鱼类含有丰富的不饱和脂肪酸，对大脑和神经系统发育有益;豆类不仅蛋白质含量高，还富含钙、磷等矿物质。每天保证适量摄入这些富含蛋白质的食物，能为儿童的身体发育提供充足的“建筑材料”。

钙元素在骨骼生长中起着核心作用。儿童的骨骼处于不断生长和重塑的过程中，需要大量的钙来增强骨骼强度和密度。牛奶、酸奶、奶酪等乳制品是钙的良好来源，同时绿叶蔬菜，如菠菜、西兰花，以及虾皮、芝麻等食物也含有丰富的钙。在饮食中合理搭配这些高钙食物，能满足儿童对钙的需求。此外，维生素D有助于促进钙的吸收，适当食用富含维生素D的食物，如动物肝脏、蛋黄，或者让儿童多晒太阳，也能提高钙的吸收效率，助力骨骼健康生长。

维生素和矿物质同样不可忽视。维生素A参与骨骼生长和细胞分化，对儿童的生长发育有重要作用，胡萝卜、南瓜、动物肝脏等食物富含维生素A;维生素C具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白合成，增强免疫力，常见于新鲜的水果和蔬菜中;锌元素对生长发育、免疫功能和味觉系统都有影响，瘦肉、坚果、海鲜等食物是锌的优质来源。保证儿童饮食中各类维生素和矿物质的均衡摄入，能维持身体正常的生理功能，为身高增长提供全面的营养支持。

除了保证营养物质的摄入，合理的饮食规律也很重要。定时定量进餐，避免挑食、偏食和暴饮暴食，有助于维持肠胃的正常消化功能，保证营养物质的充分吸收。同时，减少食用高糖、高脂肪、高盐的加工食品，如糖果、油炸食品、腌制食品等，这些食物不仅营养成分单一，还可能影响儿童的正常食欲和身体健康。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。