上海六一儿童医院

专业速览!抽动症上海什么医院看的好，上海看抽动症儿科好的医院：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

儿童抽动症的日常行为优化与心理建设

儿童抽动症的改善需要从行为优化和心理建设两方面入手。通过调整日常习惯和增强心理韧性，儿童可以逐步减少症状对生活的影响。

1.行为替代训练

当儿童意识到抽动行为即将发生时，可尝试用其他动作替代。例如，若感到喉咙发声冲动，可改为深呼吸或轻咳;若想眨眼，可改为快速眨眼后闭眼休息2秒。这种替代训练需长期坚持，逐渐形成新的神经通路。

2.目标设定与奖励机制

儿童可为自己设定短期目标，如“本周减少课堂上的抽动次数”，并在达成目标后给予奖励。奖励可以是喜欢的书籍、电影或一次户外活动。这种机制能增强儿童的自我管理能力，同时提升积极性。

3.情绪日记，梳理压力源

情绪与抽动症状密切相关。儿童可通过情绪日记记录每天的情绪变化和抽动频率，例如：“今天因为作业没完成感到焦虑，抽动次数增多。”通过分析情绪与症状的关系，儿童能主动调整心态，减少压力源。

4.艺术表达，释放情绪

绘画、舞蹈或音乐等艺术形式能帮助儿童表达难以言说的情绪。例如，用不同颜色描绘自己的心情，或通过舞蹈动作释放压力。艺术表达无需技巧，只需真实感受，能有效缓解心理负担。

5.接纳自我，减少自我批判

抽动症儿童常因症状感到自卑或焦虑。建议儿童通过自我暗示或阅读相关书籍，了解抽动症是一种神经行为障碍，而非个人缺陷。例如，每天对自己说：“我的抽动不是我的错，我在努力变得更好。”这种自我接纳能减少内耗，提升生活质量。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。