上海六一儿童医院

上海哪家医院看青少年抑郁症“儿科速看”上海小儿抑郁症专科医院：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

构建心灵护盾：儿童抑郁症的预防之道

在当今社会，儿童抑郁症的发病率呈上升趋势，这一现象引起了广泛关注。预防孩子患上抑郁症，需要从多个方面着手，为孩子的心理健康筑牢防线。

营造和谐稳定的家庭环境至关重要。家庭是孩子成长的首要课堂，父母之间关系和睦、相互尊重与支持，能给予孩子强烈的安全感。在这样充满爱的环境里，孩子内心会更笃定，情绪也更为稳定。例如，家庭中经常开展亲子互动活动，像一起做游戏、共同制作手工艺品等，能增进亲子间的情感交流，让孩子感受到家庭的温暖与包容，从而降低因家庭矛盾引发心理问题的风险。

注重孩子的情感教育与表达能力培养。鼓励孩子勇敢地说出自己内心的感受，无论是喜悦、悲伤还是愤怒。当孩子能够准确地表达情感时，他们就能更好地理解和处理自己的情绪，不至于让负面情绪在内心积压。比如，每天晚上和孩子进行“心情分享时间”，让孩子讲述当天在学校的经历和感受，家长给予积极的回应和引导，帮助孩子正确看待各种情绪体验。

保证孩子充足的运动和规律的作息。运动能够促使身体分泌内啡肽等神经递质，这些物质有助于改善孩子的情绪状态，让他们保持积极向上的心态。每天安排固定的运动时间，如让孩子参加户外运动俱乐部，进行跑步、踢球、跳绳等体育活动。同时，规律的作息能使孩子身体的生物钟正常运转，保障身体和大脑得到充分的休息，增强心理调适能力。

培养孩子广泛的兴趣爱好。兴趣是孩子探索世.界的动力源泉，当孩子投入到自己热爱的活动中时，如绘画、音乐、阅读、科学实验等，他们能够获得成就感和自信心，从而有效抵御负面情绪的侵袭。例如，为孩子提供丰富的绘画工具和书籍，鼓励他们自由创作和探索知识领域，在兴趣的海洋里畅游，丰富内心世.界。

通过以上多方面的努力，为孩子打造一个有利于心理健康成长的环境，能够在很大程度上降低孩子患上抑郁症的可能性。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。