济南神安医院

济南神安医院-山东省立三院专科联盟医院-济南市神安抑郁精神障碍研究院（山东省抑郁精神障碍研究院），吴红胜院长介绍：

·非药物干预：

·睡前避免蓝光刺激（如手机、电脑）

·建立规律作息（固定入睡/起床时间）

·饮用温牛奶/洋甘菊茶（含色氨酸助眠）

·医疗手段：

·认知行为疗法（CBT-I）

·经颅磁刺激治疗（TMS）

·短期使用苯二氮䓬类药物（需医生指导）

温馨提示:山东省济南神安医院-山东省立三院专科联盟医院-济南市神安抑郁精神障碍研究院（山东省抑郁精神障碍研究院），是山东省一所集专业、科研为一体的精神心理疾病诊疗专科二级医院。医院在治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、躁狂症、癔病、癫痫、酒瘾、网瘾、戒瘾、多动症、抽动症、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验。