南京天佑儿童医院

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对于患有抽动症的儿童来说，合理的饮食在疾病的管理和改善中起着重要作用。通过科学调整饮食结构，可以为孩子提供充足的营养，促进神经系统的正常发育，有助于缓解抽动症状。

蛋白质是身体细胞的重要组成部分，对大脑的发育和功能维持至关重要。家长应确保孩子摄入足够的优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。这些食物富含必需氨基酸，能够为大脑神经递质的合成提供原料，有助于维持神经系统的正常功能。例如，鱼类中的不饱和脂肪酸对大脑的发育和认知功能有益，可以适当增加孩子在饮食中的摄入量。

碳水化合物是身体的主要能量来源，但应选择复杂碳水化合物，如全麦面包、糙米、燕麦等。这些食物富含膳食纤维，消化吸收相对较慢，能够提供稳定的能量供应，避免血糖的剧烈波动。血糖的稳定对于维持大脑的正常功能非常重要，血糖波动过大可能会影响神经递质的平衡，从而加重抽动症状。

维生素和矿物质在儿童的生长发育和神经功能调节中也起着重要作用。维生素B族对神经系统的正常功能至关重要，它可以参与神经递质的合成和代谢。家长可以让孩子多吃富含维生素B族的食物，如绿叶蔬菜、全麦食品、坚果等。钙、镁等矿物质对神经肌肉的兴奋性有调节作用，缺钙、缺镁可能会导致神经肌肉兴奋性增高，从而加重抽动症状。因此，要保证孩子摄入足够的奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等富含钙、镁的食物。

此外，要注意避免一些可能加重抽动症状的食物。例如，含有咖啡因的饮料，如咖啡、茶、可乐等，可能会刺激神经系统，使孩子的抽动症状加重。过多的糖分摄入也可能导致孩子情绪不稳定，影响神经系统的功能。同时，要避免孩子食用含有大量添加剂和防腐剂的加工食品，这些物质可能会对孩子的身体产生不良影响。

南京天佑儿童医院是一所集医疗、科研、预防、康复为一体的，多学科综合诊疗医院。是省、市医保定点医院。位于交通便捷的南京市鼓楼区中山北路307-1号。南京天佑儿童医院凭借良好的环境、完善的硬件设施、强大的专家团队力量、先·进的医疗技术、标准化的服务流程，获得了良好口碑和大量赞誉。南京天佑儿童医院儿科以儿童行为发育疾病，儿童生长发育疾病和儿童心理健康疾病为主，为江苏省儿童提供全方位、高品质、精细化中西医结合诊疗与保健服务的优势特色专科。