上海六一儿童医院

儿科简讯：上海哪家医院看小儿多动症，上海儿童多动症专科医院：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

多动症儿童日常改善：饮食调理不可少

多动症，即注意缺陷多动障碍，是一种常见的儿童神经发育障碍，表现为注意力不集中、过度活跃和冲动行为。在多动症儿童的日常改善中，饮食调理起着至关重要的作用。

多动症儿童应多摄入富含营养元素的食物。锌和铁对改善多动症症状有积极作用，瘦肉、动物肝脏、坚果、豆类等食物富含锌，能参与大脑神经递质的合成;铁则有助于提高孩子的注意力。例如，每周可以让孩子吃2-3次瘦肉，每次50-100克;坚果如核桃、杏仁等，每天可让孩子食用一小把。同时，要保证孩子摄入足够的维生素，橙子、草莓、菠菜等新鲜蔬果是不错的选择，它们能为孩子提供充足的营养，维持大脑正常功能。

然而，有些食物需要避免。含铅、铝的食物，如爆米花、松花蛋、油条等，会损害孩子的神经系统，加重多动症症状，应尽量不让孩子食用。高糖、高脂肪食物，像糖果、油炸食品，易导致孩子血糖波动、肥胖，影响大脑发育和神经调节，也应少吃。

在饮食搭配上，要保证孩子一日三餐营养均衡。早餐可以搭配牛奶、鸡蛋、全麦面包，为孩子提供充足能量;午餐和晚餐搭配适量的肉类、蔬菜和主食，如米饭、面条。遵循少食多餐原则，避免孩子一次进食过多，加重肠胃负担，影响营养吸收。

有研究表明，合理饮食搭配的多动症儿童，在注意力集中时间、冲动行为控制等方面都有明显改善。比如，一项针对50名多动症儿童的实验中，经过3个月的饮食调整，有70%的儿童注意力不集中的情况得到缓解，冲动行为减少了50%。所以，家长一定要重视多动症儿童的饮食调理，为孩子的康复助力。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。