上海六一儿童医院

上海哪家医院看矮小症“热点资讯”上海儿童矮小症专科医院：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

儿童矮小症日常改善：从运动与睡眠入手

在儿童成长过程中，矮小症是让家长和孩子都较为担忧的问题。虽然日常改善不能替代专业医疗手段，但合理的运动和充足的睡眠对儿童矮小症的改善有着积极作用。

运动对于儿童矮小症的改善意义重大。像跳绳这类运动，是刺激骺板、促进成长的代表性运动。跳绳操作简单，只要有跳绳，随时随地都能进行。而且，如果孩子觉得跳绳枯燥，跟着音乐跳能增加不少乐趣。游泳也是对矮小症儿童有益的运动，水的浮力可以减轻身体重量，减少对脊椎和骨骼的压力，让孩子的骨骼生长得更好，促进肌肉生长，对关节发育也有好处，还能助力大脑功能发育。打篮球同样是个不错的选择，经常跳跃和抛球可以拉伸身体，促进长高。此外，快步走也是一种有效方式，每天晚饭后和家人一起快步走30分钟以上，既能促进成长，又能让孩子感受到父母的关爱。

睡眠对于儿童生长发育至关重要，尤其是对矮小症儿童。生长激素主要在夜间睡眠，特别是深度睡眠时分泌旺盛。不同年龄段的孩子需要的睡眠时间不同，幼儿期孩子需保证12—14小时睡眠，儿童期需10—12小时，青少年期需8—10小时。良好的睡眠习惯有助于孩子养成规律的作息，早睡早起，避免熬夜，让身体在夜间充分分泌生长激素，促进骨骼生长和身体发育。

儿童矮小症的日常改善需要从运动和睡眠等多方面入手。通过坚持合适的运动和保证充足的睡眠，为孩子的身高增长创造有利条件。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。