成都附大强直类风湿骨科医院

强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯脊柱和骶髂关节，会导致脊柱僵硬、疼痛，严重影响患者的生活质量。在日常生活中，患者做好护理工作对于控制病情、减轻症状至关重要。今天，成都附大强直类风湿医院就来给大家科普一下强直性脊柱炎的日常护理要点。

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保持正确的姿势是基础。站立时要挺胸收腹，双眼平视前方;坐姿要端正，桌椅高度要合适，避免弯腰驼背;睡觉时应选择硬板床，仰卧位时可在腰部下方垫薄枕，维持脊柱生理曲度，侧卧时应保持脊柱在一条直线上。这样有助于减轻脊柱压力，防止脊柱畸形进一步发展。

适度运动不可少。患者可选择游泳、瑜伽、太极拳等运动。游泳时水的浮力可减轻身体重量对关节的压力，同时锻炼全身肌肉力量;瑜伽和太极拳则有助于提高身体柔韧性。但运动要循序渐进，避免过度劳累和剧烈运动，运动前要做好热身准备，防止受伤。

合理饮食是保障。患者应多摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等，有助于增强机体抵抗力和修复受损组织。同时，要多吃新鲜的蔬菜、水果，保证维生素和矿物质的摄入。避免食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，以防加重炎症反应。

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此外，患者还要注意保暖，根据天气变化及时增添衣物，寒冷季节可使用热水袋或热毛巾对疼痛部位进行热敷，缓解疼痛。如有需要，可通过wx：成都附大强直类凤湿医院预约挂号，进行预约。

成都附大强直类风湿医院在强直性脊柱炎的治疗和护理方面有着丰富的经验和专业的团队。医院注重个体化治疗方案，根据患者的具体情况制定适合的治疗和护理计划。除了药物治疗和手术矫正，医院还提供物理疗法、运动疗法等综合康复手段，帮助患者缓解症状，提高生活质量。