每个女人在一生中都会遇到更年期。更年期的到来标志着女性开始衰老，这个时候女性的卵巢也会加速衰老，面对卵巢衰老女性朋友不能坐以待毙，应该采取相应的措施去延缓衰老积极维护自己的健康。其实在日常生活中可以采取一些有效的手段面对更年期综合症。这边就请到中国中医科学院望京医院的程玲医生与大家分享一下。

北京哪位医生治疗更年期综合症比较好程玲医生如何?

程玲医生，中国中医科学院望京医院妇科主任医师、硕士研究生导师、北京中医药大学教授、北京优秀医师、北京科普专家、望京名医，从事妇产科临床工作近40年，擅长中西医结合诊治妇科常见病、多发病、疑难病;中国民间中医医药研究开发协会中西医结合妇产科分会会长、北京中西医结合学会妇科分会副主任委员、中医药学会联合会骨关节疾病专业委员会副会长、北京中医药学会妇科分会副主任委员、中华中医药学会妇科分会常务委员，中国民族医药学会妇科分会常务理事、北京市中医药学会理事、中华中医药学会外治分会常务理事、中医药学会联合会肿瘤经方治疗专业委员会常务理事、北京康复医学会传统分会常务理事、北京市十二五重点专科负责人、北京千人进千企特派员。

承担、参与了多项/省部级课题，发表论文60余篇，培养研究生30余名。

程玲医生治疗更年期综合症效果好不好?

程玲医生善于中西医结合诊治不孕不育症、急慢性盆腔炎、月经不调、功能性子宫出血、更年期综合症等各类妇科常见病、多发病、疑难病;在临床工作中善于应用经方治病，并有自己独到的认识，临床疗效显著、医德高尚，广受患者好评。

激素替代疗法：激素补充治疗(HRT)是缓解更年期症状的有效方法，尤其对缓解血管舒缩症状(如潮热、盗汗)有显著效果。

饮食调整：增加富含植物雌激素的食物，如豆制品，可以帮助缓解一些症状。同时，减少咖啡因和酒精的摄入，因为它们可能加重潮热和失眠。

心理支持：心理治疗、和支持团体可以帮助应对更年期带来的情绪波动和心理压力。

药物治疗：一些药物，如抗抑郁药和抗焦虑药，可以在医生指导下使用，以帮助缓解心理症状。

非激素治疗：对于不愿意或不能使用激素治疗的女性，可以考虑使用非激素治疗，如植物药、中药或其他替代疗法。

保持健康的生活方式：避免吸烟和过量饮酒，保持健康的体重，这些都有助于缓解更年期症状。

定期体检：定期进行身体检查，以便及时发现和处理可能的健康问题。

更年期综合症的症状可能因人而异，因此重要的是找到适合自己的缓解方法，其实大部分情况下都是可以通过日常生活调理缓解的。如果症状严重，建议医生或专业医疗人员，制定个性化的治疗方案。

以上是对“北京哪位医生治疗更年期综合症比较好?程玲医生怎么样?”的介绍。如果您出现了相关症状，请及时到医院或门诊进行检查和治疗，并在医生指导下用药。