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说到神经症，很多人可能认为这是一种罕见的疾病，但它实际上是错误的。神经症是一种常见的神经系统疾病。事实上，许多人是神经症患者，许多人无意识地患有疾病，随着时间的推移会给患者带来很大的伤害。那么，神经症的常见预防措施是什么呢?

1：保持乐观的心情，快乐的心情可以延长寿命，沉重的心理负担和抑郁会损害健康，导致神经症的发生。

2：适当的体育锻炼。在运动过程中，人体会分泌能调节精神状态的激素，如肾上腺素。因此，参加户外运动是有益的，但也应该是适当的。过度运动也可能导致疲劳和健康。

3：正确处理人际关系。不良紧张的人际关系可能成为许多神经系统疾病的重要诱因，良好、善良、互助的人际关系可以让人们感到舒适、心理稳定，使生病的身体增强康复和抗病的信心，并在药物中发挥作用。在良好的氛围中，身心快乐、快乐、和谐，保持良好的心理健康状态。

4：加强道德修养，避免不良刺激。一个有良好道德修养的人心胸开阔，思想开放。他可以对别人和自己都很善良、善良和宽容。它不会伤害他人的言行。它可以主动避免日常生活中不断变化的人际冲突和纠纷，保持良好的心理状态。

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