糖友必看：脚上这4种微妙变化，警惕截肢风险!

糖尿病，这一全球性的健康问题，不仅影响着患者的血糖水平，更潜藏着诸多并发症的风险，其中糖尿病足便是尤为值得关注的一环。对于糖尿病患者而言，脚上的细微变化往往预示着潜在的健康危机，严重时甚至可能导致截肢。因此，每位糖友都应成为自己足部的守护者，警惕以下四种可能预示截肢风险的变化。

一、皮肤异常：干燥、裂纹与感染

糖尿病患者常因高血糖导致皮肤屏障功能受损，脚部皮肤变得干燥、脆弱，容易形成裂纹。这些看似不起眼的皮肤问题，实则可能成为细菌入侵的门户，引发感染。一旦感染出现，由于糖尿病患者自身免疫力较弱，感染往往难以控制，迅速恶化，较终可能导致足部溃疡甚至坏死。因此，保持脚部皮肤湿润、避免干裂，及时处理小伤口，是预防糖尿病足的关键。

二、感觉减退：麻木、刺痛与触觉丧失

糖尿病神经病变是导致足部感觉减退的主要原因。患者可能会感到脚部麻木、刺痛，甚至对触觉刺激反应迟钝或丧失。这种感觉障碍不仅增加了受伤的风险，还使得患者难以及时发现并处理足部的微小损伤，从而延误了治疗时机。因此，定期进行足部自我检查，注意任何异常感觉，是每位糖友不可忽视的日常任务。

三、血液循环障碍：苍白、冰冷与间歇性跛行

糖尿病血管病变可能导致下肢血液循环不畅，表现为脚部皮肤苍白、冰冷，甚至出现间歇性跛行。这些症状提示着足部血管狭窄或闭塞，影响了血液供应。长期供血不足会导致组织坏死，增加截肢风险。因此，糖友应关注自己的行走能力和脚部温度，及时就医检查血管状况，必要时采取药物治疗或手术干预。

四、足部畸形：爪形趾、锤状趾与夏科氏足

糖尿病还可能引发足部骨骼和肌肉结构的改变，形成爪形趾、锤状趾等畸形，严重时甚至发展为夏科氏足(神经性关节病)。这些畸形不仅影响美观，更重要的是它们破坏了足部的正常功能，增加了受伤和感染的风险。因此，糖友应定期进行足部检查，及时发现并纠正足部畸形，减少并发症的出现。

预防措施与自我管理

为了预防糖尿病足的出现，糖友应采取以下措施：

控制血糖：保持稳定的血糖水平是预防糖尿病并发症的基础。

定期检查：定期进行足部自我检查和专业检查，及时发现并处理异常。

合理饮食：均衡饮食，控制热量摄入，避免肥胖。

适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽等，促进下肢血液循环。

戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会加重糖尿病病情，增加并发症风险。

糖尿病足是糖尿病患者不可忽视的健康威胁。通过科学的预防措施和自我管理，我们能够有效降低截肢风险，守护自己的足部健康。每位糖友都应成为自己健康的守护者，警惕脚上的微妙变化，及时就医，享受健康人生。

薛春梅是成都川蜀血管病医院血管外科的主治医师，毕业于重庆医科大学中西医结合专业。她曾在武汉市第三人民医院工作，积累了丰富的临床经验和专业的治疗技术。

薛春梅医生对中西医治疗血管疾病有着灵活的应用，并在下肢静脉曲张、脉管炎、静脉炎、动脉硬化闭塞症、静脉血栓、老烂腿、糖尿病足等血管疾病的治疗方面有独到的见解。她曾在《中医药学报》、《中国药物与临床》、《现代中西医结合杂志》等专业期刊发表多篇学术论文，是中国中西医结合学会周围血管疾病专业委员会创面及组织修复专家委员会的委员。

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