济南神安医院-济南大学实践教育基地-山东省立三院专科联盟医院-济南市神安抑郁精神障碍研究院（山东省抑郁精神障碍研究院），吴红胜院长介绍：抑郁心理治疗主要包括以下几种方法：

抑郁心理治疗主要包括以下几种方法：

1.认知行为疗法（CBT）：帮助患者识别和改变消极的思维模式和行为习惯，从而减轻抑郁症状。这种方法通常包括心理教育、认知重建和应对技能训练等内容。

2.支持性心理治疗：医生针对患者的心理、社会因素以及所处的不良环境，给予言语和行为上的支持，帮助患者正确认识和对待自身疾病，缓解情绪低落的症状。

3.人际心理治疗：侧重于改善患者的人际交往能力和心理适应功能，以减轻或缓解抑郁症状，并促进患者的康复和预防复发。

4.动力学心理治疗：让患者自由联想、畅谈，发现线索和若干问题，选择患者认可的需重点解决的焦点冲突，让患者自我感悟和修通，达到新的认识，同时学会新的思考或情感表达方式。

总之，抑郁心理治疗需要在专业心理医生的指导下进行，以确保治疗的有效性和安全性。

温馨提示:山东省济南神安医院-济南大学实践教育基地-山东省立三院专科联盟医院-济南市神安抑郁精神障碍研究院（山东省抑郁精神障碍研究院），是山东省一所集专业、科研为一体的精神心理疾病诊疗专科二级医院。医院在治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、躁狂症、癔病、癫痫、酒瘾、网瘾、戒瘾、多动症、抽动症、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验。