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所以，有些人的脚趾甲会出现这种令人难堪的变化呢？由于手指（趾甲）的外形发生了很大的变化，所以我们把它叫做灰指甲。在医学上，甲癣是由各种真菌导致的。灰指甲并不是指（趾）甲变灰，而是指（趾）甲变白，甚至是棕色、褐色、绿色。除此之外，手指指甲也会变厚、粗糙、易变形。就像是一块被虫蛀过的木头，一碰就碎。

怎么会有灰指甲呢？也许有人会奇怪，我这么强壮的人，为什么会生病？是因为她不喜欢干净吗？得不得灰指甲跟身体好不好，不一定有关系，但你的洁癖，却是有关系的。实际上，我们的生活环境中，真菌无处不在，比如地板，鞋子，袜子，洗浴用品，修甲工具，诸如此类。长期接触这些东西，我们的皮肤和指甲都会感染真菌。不过，感染了真菌并不代表就一定会患灰指甲，主要还是要看我们有没有为它提供繁衍的环境。

假如不注重个人卫生，真菌就会喜欢温暖、湿润的环境：手足易出汗，不及时擦净和保持干燥；鞋不透气，会增加脚部的湿度和温度；脚浸在污浊的水中，没有及时冲洗、擦干；穿鞋不勤、不勤洗、不注重皮肤清洁等。这就为患有手足癣、灰指甲等疾病提供了有利的环境。另外，手指甲营养不良、受伤、经常接触水、手足癣又不治疗的人，很有可能会被真菌入侵，患上灰指甲。Ps：少数人会患上灰指甲，如糖尿病、牛皮癣等。

关于灰指甲真菌引起的预防措施

远离灰指甲，从预防真菌开始

1、要保持个人的清洁，尤其是生活环境，要经常更换被褥、衣服，要保持通风，家里有灰指甲病人用过的物品，要定期用开水进行消毒。

2、要加强体育锻炼，增强免疫力，同时还要注意饮食方面的卫生，以清淡的食物为主，多吃一些蔬菜和水果，适当的补充人体所需要的微量元素。

3、注意个人卫生，勤换鞋袜，勤洗澡洗脚，避免与他人共用生活用品、洗浴用品等。

4、做家务活要带上手套，避免长时间接触水中，使用洗护用品时也要避免使用碱性的洗护用品。西宁市哪里有治疗灰指甲的

总之要防止灰指甲的发生，要注意避免手足癣的发生，避免使用日用品、勤洗脚、换鞋、袜保持手脚的卫生干燥。

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