“焦点追踪”西宁看皮肤好的医院-预防酒糟鼻的食物？青海皮肤病医院排行公布：1.西宁青北皮肤病医院；2.西宁治疗皮肤的医院；3、西宁皮肤专科医院；4、西宁青北医院；预防酒糟鼻的食物介绍，酒糟鼻是生活中常见的皮肤病之一，它的发病率还是蛮高的，有了酒糟鼻会给我们的外观形象带来很大危害，因此很多患者朋友都会想尽办法想要治好它，接下来就让西宁青北医院医生来介绍医学预防酒糟鼻的食物吧，希望能够给您带来一些帮助。

预防酒糟鼻的食物

1、玉米：缺乏维生素是诱发酒糟鼻出现的主要原因之一，而大米里所含的大量维生素A、维生素E，能够抵抗神经*的老化，促使皮肤变白、变净，玉米中含有的少量松果体素，可促进皮肤新陈代谢，刺激人体内分泌系统正常工作。

2、黄瓜：黄瓜中含有的多种维生素和必需氨基酸，患者可将黄瓜切成片贴在脸上，或用黄瓜汁涂在脸上，能够治疗皮肤色素沉着，对预防酒糟鼻也有效果。

3、番茄：番茄是一种营养丰富的蔬菜，维生素C含量高，经过烹饪后维生素C损失较少，并且含有丰富的谷胱甘肽。

4、豆类食物：各种豆类食品中含有丰富的植物蛋白以及不饱和脂肪酸、较多的磷、钙等，与皮肤黏膜的营养有着密切的关系，特别是黄豆、绿豆、赤豆、扁豆等，有清热雀斑的作用。

5、胡萝卜：胡萝卜是一种生熟都可以吃的蔬菜，而且还是一种良药，含有多种维生素，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，进入人体后可转换为维生素A。

6、山药：山药中含有大量的黏液蛋白，能增加黏膜与皮肤的润滑度，减少皮下脂肪蓄积，是很好的美容食品。

7、牛奶：牛奶营养极为丰富，而且饮用方便，易于吸收，久食还有延年益寿的作用。另外牛奶还能够美容，有利于预防酒渣鼻。

8、柠檬：含有柠檬酸、果胶和大量维生素C、维生素D等，柠檬切片用来搽皮肤，可以去除皱纹、增加光泽，减少皮肤色素沉着。

“焦点追踪”西宁看皮肤好的医院-预防酒糟鼻的食物？西宁青北皮肤病医院以其专业的医疗团队、专业的治疗技术和亲密的服务，为皮肤病患者提供了好的治疗平台。在这里，患者不仅可以得到有效的治疗，还可以感到温暖和关怀。