失眠主要讲的就是人体没有办法，在一个非常稳定的情绪下进入睡眠，从而造成睡眠的质量不高，睡眠不足的情况发生。如果说睡眠质量过差，那么就直接会影响睡眠的时间，也会影响工作的状态。随着压力不断增加，失眠也成为成年人经常会出现的亚健康生活状态。现在失眠的群体不断扩大，但是很多人对于失眠的概念并不是很清晰。

失眠是一种常见的睡眠障碍，主要有以下几方面的症状表现。这边就请到北京中医药大学东直门医院中医内科主任医师赵晓东为大家科普这方面的问题。

北京哪位医生治疗失眠症比较好赵晓东医生如何?

赵晓东，北京中医药大学东直门医院中医内科主任医师，硕士生导师。毕业于北京中医药大学中西医结合内科学专业。中国医疗保健国际交流促进会保健养生分会副秘书长，中国医疗保健国际交流促进会脑健康分会副主任委员，中国中药协会脑病药物研究专业委员会常务委员，中国民族医药学会科普分会常务理事，世.界中医药学会联合会睡眠医学专业委员会第三届理事会理事，《养生指南》杂志编委会编委，北京中医疑难病研究会副主任委员，北京中西医结合学会第四届精神卫生专业委员会常务委员，北京中西医结合学会第四届老年医学专业委员会委员。

赵晓东医生治疗失眠症效果好不好?

赵晓东医生擅长睡眠障碍(失眠症)、抑郁、焦虑、老年心脑血管病、三高(高血压、高血糖、高血脂)、老年记忆力减退(认知障碍)、眩晕、头痛、骨质疏松。

入睡困难

躺在床上长时间无法进入睡眠状态：通常来说，超过30分钟仍不能入睡就可视为入睡困难。患者可能会辗转反侧，大脑持续处于清醒状态，难以进入放松的睡眠预备阶段。比如，明明已经很疲惫，但躺在床上后，思绪却不断涌现，可能在思考工作、生活中的事情，或者无端地出现各种想法，导致无法顺利进入睡眠。

对睡眠环境过度敏感：轻微的光线、声音等环境因素变化都可能影响入睡。例如，一点细微的灯光漏进来，或者邻居家传来的轻微噪音，都可能让患者变得烦躁不安，难以集中精力入睡。

睡眠维持障碍

夜间频繁醒来：睡眠过程中醒来次数较多，可能每晚醒来2次及以上，且醒来后难以再次入睡。比如可能会因为做噩梦惊醒，或者没有明显原因就突然醒来，之后大脑变得清醒，难以再次进入睡眠状态。

早醒：比预期的起床时间提前醒来，且醒来后无法继续入睡。例如，原本设定早上7点起床，但在4、5点就醒来，即使很想继续睡，但大脑已经清醒，身体也难以再进入睡眠状态，早醒后可能会感到焦虑、沮丧。

睡眠质量下降

多梦：睡眠中梦境繁多，且梦境内容往往比较清晰、生动，甚至感觉像是在“连续剧”一样。很多患者会感觉整个晚上都在做梦，好像大脑没有得到休息，醒来后感觉很疲惫，就像没有睡过一样。

浅睡眠增多：睡眠过程中浅睡眠阶段占比增加，深睡眠阶段减少。患者可能表现为对周围环境的声音、动静等仍有一定感知，容易被轻微的刺激唤醒，睡眠不够深沉、安稳。

日间功能障碍

疲劳和困倦：白天感到极度疲倦、乏力，精神状态差，容易打瞌睡。可能在工作、学习或日常活动中，突然就会有困倦感袭来，注意力难以集中，影响工作和学习效率。

注意力不集中：难以集中精力处理工作、学习任务，容易被外界干扰，记忆力也可能受到影响，出现记忆力下降的情况，比如刚刚看过的文件内容、学过的知识，很快就忘记。

情绪问题：可能会出现焦虑、抑郁、烦躁等情绪，对一些小事容易发脾气，情绪波动较大。长期失眠还可能导致情绪障碍的加重，形成恶性循环。

认知能力下降：在思维能力、判断能力等方面可能会有所减退，对于一些复杂的问题难以进行深入思考和分析，反应速度也可能变慢。

免疫力下降：经常失眠会影响身体的免疫系统，使人更容易生病，如感冒、胃肠道感染等，身体的恢复能力也可能会变差。

以上症状可能单独出现，也可能同时存在，不同患者的失眠症状表现可能会有所不同，严重程度也因人而异。如果失眠症状持续存在，影响到了日常生活和工作，建议及时寻求专业医生的帮助。

以上是对“北京哪位医生治疗失眠症比较好?赵晓东医生怎么样?”的介绍。如果您出现了相关症状，请及时到医院或门诊进行检查和治疗，并在医生指导下用药。