济南神安医院-济南大学实践教育基地-山东省立三院专科联盟医院-济南市神安抑郁精神障碍研究院（山东省抑郁精神障碍研究院），吴红胜院长介绍：

抑郁症的10个明显征兆包括但不限于：

1.持续的沮丧和悲伤情绪：情绪低落、悲伤或绝望感是抑郁症常见的症状，这种情绪可能持续数周或数月，且不易消退。

2.兴趣丧失：对日常活动和爱好的兴趣大大减少，即使原本感到愉悦的事物也无法再引起兴趣。

3.易疲劳和缺乏活力：经常感到疲劳，即使是日常生活中的简单任务也会感到困难和耗费精力。

4.睡眠问题：可能出现入睡困难、早醒或多梦等症状，导致睡眠质量下降。

5.食欲和体重变化：食欲减退导致体重减轻，或者通过过度进食来寻求安慰并导致体重增加。

6.注意力和集中力困难：思维过程受影响，难以集中注意力，记忆力下降，以及决策力减弱。

7.自我负罪感和自责：常常感到自我负罪感、自责，对自己的行为和表现进行过度批评。

8.情绪波动：情绪变得不稳定，可能出现易怒、烦躁、焦虑和情绪起伏等症状。

9.社交退缩：感到孤独和与他人疏远，导致社交困难，甚至社交退缩。

10.消极的思维和自杀观念：伴随着消极的思维和对生命的失望感，有些人甚至可能出现自杀观念和行为。

这些症状在不同人身上表现可能会有所不同，严重程度也会有所差异。如果出现这些症状，建议及时咨询专业的心理健康专家或医生，进行全面的评估和诊断，并采取相应的治疗措施。

温馨提示:山东省济南神安医院-济南大学实践教育基地-山东省立三院专科联盟医院-济南市神安抑郁精神障碍研究院（山东省抑郁精神障碍研究院），是山东省一所集专业、科研为一体的精神心理疾病诊疗专科二级医院。医院在治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、躁狂症、癔病、癫痫、酒瘾、网瘾、戒瘾、多动症、抽动症、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验。