随着春节假期的结束，人纷纷踏上返程的旅途。无论是乘坐长途汽车、火车，还是飞机，长时间的旅途都可能对健康引起一定影响，尤其是对于那些有特定健康风险的人群。成都川蜀血管病医院在此提示广大旅客，春节返程期间需特别注意长时间乘车乘飞机可能带来的健康风险，并采取相应预防措施。

一、静脉血栓栓塞症的风险

长时间保持同一姿势，尤其是久坐不动，会明显增加静脉血栓栓塞症(VTE)的风险。VTE包括下肢深静脉血栓形成(DVT)和肺栓塞(PE)，严重时可导致休克或猝死。这一现象在医学上被称为“舱综合征”。长途客车、火车硬座以及飞机舱等交通工具，由于座位狭窄且活动空间有限，旅客往往长时间保持静止状态，导致下肢静脉血流速度减慢，血液粘稠度增加，从而容易形成血栓。

二、高风险人群需特别警惕

以下几类人群在长时间乘车乘飞机时，更易出现静脉血栓栓塞症：

老年人：随着年龄的增长，血管弹性下降，血液流动速度减慢，增加了血栓形成的风险。

肥胖者：肥胖者体内脂肪含量高，血液粘稠度增加，同时肥胖还可能导致血管受压，影响血液循环。

长期服用抗凝药物者：如因心脏病、中风等疾病而长期服用抗凝药物的患者，在长时间坐卧不动的情况下，更易出现出血或血栓形成。

有血栓病史者：曾患过静脉血栓栓塞症的人群，再次出现的风险较高。

三、预防措施

为了降低长时间乘车乘飞机带来的健康风险，旅客能够采取以下预防措施：

定时起身活动：每隔一段时间起身活动，如站立、走动或做一些简单的伸展运动，以促进下肢血液循环。

穿着宽松舒适的衣物：避免穿着紧身衣物，以减少对下肢血管的压迫。

多喝水：保持充足的水分摄入，有助于稀释血液，降低血液粘稠度。

使用弹力袜：对于高风险人群，能够考虑穿着医用弹力袜，以预防下肢静脉血栓形成。

及时就医：在旅途中，如出现下肢肿胀、疼痛等症状，应及时就医检查，以免延误病情。

春节返程期间，长时间的旅途不仅是对身体的考验，更是对健康意识的考验。成都川蜀血管病医院提示广大旅客，要时刻关注自身健康状况，采取必要的预防措施，保有旅途平安顺利。同时，对于存在健康风险的人群，更应增长警惕，必要时可问诊专业医生或医疗组织，以获得更具体的指导和帮助。

成都川蜀血管病医院位于成都市武侯区武侯大道双楠段217号，是一家经当地卫生部门批准的专业的成都血管病专科医院，多年来专注血管疾病(脉管畸形、静脉曲张、老烂腿、下肢动脉硬化闭塞症、深静脉血栓、脉管炎、静脉炎等)为很多患者解决疾病带来的困扰，是一家深受当地百姓信赖的成都血管病专科医院!

薛春梅是成都川蜀血管病医院血管外科的主治医师，毕业于重庆医科大学中西医结合专业。她曾在武汉市第三人民医院工作，积累了丰富的临床经验和专业的治疗技术。

薛春梅医生对中西医治疗血管疾病有着灵活的应用，并在下肢静脉曲张、脉管炎、静脉炎、动脉硬化闭塞症、静脉血栓、老烂腿、糖尿病足等血管疾病的治疗方面有独到的见解。她曾在《中医药学报》、《中国药物与临床》、《现代中西医结合杂志》等专业期刊发表多篇学术论文，是中国中西医结合学会周围血管疾病专业委员会创面及组织修复专家委员会的委员。

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