就诊指引!哈尔滨哪里有心理医院[医疗文章]为何总是莫名哭泣?1、黑龙江京科脑康医院;2、哈尔滨正规的心理咨询医院;3、哈尔滨市心理医院免费咨询。

黑龙江京科脑康医院特别注重人才培养和梯队建设。因此，医院有很多精神科医生。同时，形成了一支专业的精神科团队。医生理论功底扎实，操作熟练，为患者带来健康福音!此外，黑龙江京科脑康医院的医生坚持“专病、专科医生、专治疗”的原则。医生根据患者的具体临床症状制定科学的治疗方案，给予针对性、专业的治疗，深受患者信赖!

为何总是莫名哭泣?这是很多人在生活中都会遇到的问题。情绪的波动看似无端，实际上却隐藏着心理和生理层面的诸多原因。

当我们面对压力、焦虑、疲惫等情绪时，大脑会释放出一种名为皮质醇的激素，导致情绪波动。此外，心理创伤、家庭关系紧张、工作压力等也可能让我们在毫无征兆的情况下哭泣。

从生理角度来看，女性在月经周期中，荷尔蒙水平的变化可能导致情绪波动。另外，甲状腺功能异常、低血糖等也可能引起莫名哭泣。

在了解了这些原因后，我们应该如何调整自己的情绪呢?

1.增加自我认知，了解自己的情绪波动规律。

2.学会调整心态，积极面对生活中的压力和挑战。

3.保持良好的作息时间，确保充足的睡眠。

4.多与亲朋好友交流，寻求情感支持。

●今日医生推荐：许汉东

1、身份

国家二级心理咨询师

中国医师协会精神科分会会员

黑龙江中医药学会神志病专业委员会委员

黑龙江省慢性病管理学会眩晕专业委员会常务委员

2、简介

精神科主任，先后在沈阳202医院、苏州科技城医院等医院从事精神科临床，并在北京大学第六医院进修学习，多次受邀参加全国性精神医学学术研讨会，与多位精神医学领域专家教授进行交流研讨，多篇专业论文发表于国家核心期刊。

善于将好的治疗理念与中医理论相结合，具有丰富的精神疾病临床诊疗经验，以细致、耐心、疗效可靠受到患者及家属的一致好评。