面肌痉挛的发病年龄分布具有一定的特点，以下是对其发病年龄分布的详细归纳：

一、主要发病年龄段

面肌痉挛多在成年后起病，主要发病年龄段为30-55岁，其中40-50岁是发病的高峰期。但也有研究指出，面肌痉挛可发生在任何年龄段，不过以中老年人更为多见。

二、年龄与病因的关系

中老年人群：随着年龄的增长，血管可能变粗、老化，容易形成动脉硬化，从而对面神经根造成压迫，引起面部肌肉抽搐。这是中老年人群面肌痉挛发病的主要原因。

年轻人群：虽然年轻人群面肌痉挛的发病率相对较低，但近年来也呈现出年轻化趋势。这可能与现代生活节奏加快、工作压力增大、不良生活习惯等因素有关。此外，一些先天性因素(如血管偏向一侧或靠近面神经)也可能导致年轻人群面肌痉挛的发病。

三、性别差异

面肌痉挛在临床上女性要比男性多一些，这种性别差异的原因尚未完全明确，但可能与激素水平、血管结构或免疫系统的差异有关。一些研究认为，女性的激素变化可能会影响血管的功能，从而增加面神经受到血管压迫的风险。

综上所述，面肌痉挛的发病年龄分布以中老年人为主，但近年来也呈现出年轻化趋势。同时，女性患者的发病率相对较高。因此，对于不同年龄段的人群，都应关注面部健康，避免长时间熬夜、过度劳累等不良生活习惯，以减少面肌痉挛的发病风险。如出现面部肌肉不自主抽动的症状，应及时就医进行诊断和治疗。