排名名单!去上海哪家医院看儿童多动，上海治疗多动不错的医院：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

告别孩子‘坐不住’，轻松应对儿童多动症，日常干预小技巧汇总

儿童多动症(AttentionDeficitHyperactivityDisorder,简称ADHD)是一种常见的儿童神经发育障碍，表现为注意力不集中、活动过度和冲动行为。面对这样的孩子，许多家长都感到束手无策，尤其是当孩子“坐不住”时。然而，通过一些日常干预小技巧，我们可以帮助孩子更好地管理症状，提升他们的生活质量。以下是一些实用的日常干预小技巧汇总，供家长们参考。

一、创造适宜的学习环境

为孩子提供一个安静、整洁、无干扰的学习环境至关重要。确保学习区域光线充足，减少不必要的噪音和视觉干扰。同时，根据孩子的兴趣和喜好布置学习环境，以激发他们的学习兴趣和积极性。

二、制定合理的时间表

帮助孩子制定一份合理的时间表，明确每天的学习、玩耍和休息时间。通过设定固定的时间段，引导孩子逐步建立起规律的生活习惯，有助于他们更好地管理时间和注意力。

三、使用视觉辅助工具

利用视觉辅助工具，如颜色鲜艳的标记、图表或海报，来提醒孩子完成任务或遵守规则。这些工具可以吸引孩子的注意力，帮助他们更好地理解和记忆任务要求。

四、鼓励参与体育活动

虽然多动症孩子表现出活动过度的特点，但适量的体育活动可以帮助他们释放多余的能量，提高身体素质，同时也有助于改善注意力和情绪稳定性。家长可以鼓励孩子参加各种体育活动，如跑步、游泳、跳绳等。

五、引入冥想和放松训练

冥想和放松训练可以帮助孩子学会自我调节情绪，减轻焦虑和压力。家长可以引导孩子进行简单的呼吸练习、冥想或瑜伽等活动，帮助他们放松身心，提高自我控制能力。

六、培养兴趣爱好

发现并培养孩子的兴趣爱好是改善多动症症状的有效途径。当孩子投身于自己感兴趣的活动时，他们往往能够更长时间地保持专注和耐心。家长可以鼓励孩子尝试多种活动，如绘画、音乐、舞蹈等，以找到他们真正热爱的领域。

七、建立积极的奖励机制

通过设立奖励机制，鼓励孩子积极参与学习和日常活动。当孩子表现出良好的行为或取得进步时，及时给予奖励和肯定，以增强他们的自信心和积极性。

通过创造适宜的学习环境、制定合理的时间表、使用视觉辅助工具、鼓励参与体育活动、引入冥想和放松训练、培养兴趣爱好以及建立积极的奖励机制等日常干预小技巧，帮助孩子更好地管理多动症症状，提升他们的生活质量。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。