成都中研皮肤研究院

随着季节的变化，夏末秋初不仅带来凉爽的微风和五颜六色的秋色，还悄然为皮肤敏感的人埋下了一系列“温柔”的陷阱。在此期间，荨麻疹、湿疹等过敏性皮肤病的发病率往往达到小高峰，难以预防。那么，为什么夏末秋初成为这些皮肤问题的“高发期”呢？如何有效预防和应对？

夏末秋初：过敏性皮肤病温床：

气候变化：夏末秋初，气温逐渐下降，但空气湿度仍较高，形成温暖潮湿的环境。这种气候条件有利于细菌、霉菌等微生物的生长，也会增加尘螨、花粉等过敏原的活性，使过敏体质的人更容易受到刺激，导致荨麻疹或湿疹。

环境变化：随着季节的变化，人们开始更频繁地进入室内外。室内外温差大、空气循环不良等因素可能会影响皮肤屏障功能，使皮肤更加敏感。此外，秋季也是许多树木和草本植物产生种子和传播种子的季节，增加了漂浮在空气中的颗粒物数量，进一步增加了过敏的风险。

饮食因素：秋天是收获的季节。市场上有大量的新鲜水果和蔬菜，但也有一些容易引起过敏的食物，如海鲜、坚果和一些水果。如果你不小心吃了它们，它们可能会诱发或加重过敏性皮肤病。

预防:保护皮肤的“秋季策略”

1、加强皮肤屏障：选择适合敏感皮肤的护肤产品，注意保湿和修复，增强皮肤对外部刺激的抵抗力。洗澡时水温不宜过高，避免使用刺激性清洁产品，洗澡后及时涂抹保湿霜，锁定水分。

2、注意环境卫生：定期清洁生活环境，特别是卧室、床，减少尘螨、霉菌等过敏原的繁殖。使用空气净化器和除湿器来调节室内湿度，以保持空气循环。

3、避免过敏原：了解并尽量避免接触自己的过敏原，如花粉、尘螨、宠物头皮屑等，外出时戴口罩、帽子，减少与过敏原的直接接触。

4、合理饮食：保持均衡饮食，多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果和绿叶蔬菜，有助于增强免疫力，减少过敏反应。此外，小心避免已知过敏的食物。

5、及时就医：一旦出现荨麻疹、湿疹等过敏性皮肤病症状，应及时就医，并按照医生的建议进行治疗。不要自己买药，以免加重病情或延误治疗。