本周公开!抽动症上海什么医院看的好，上海看抽动症儿科好的医院：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

预防儿童抽动症，家长这些事儿得做足!

儿童抽动症，作为一种神经发育障碍，近年来在儿童中的发病率逐渐上升，引起了家长们的广泛关注。虽然抽动症的成因复杂，但通过一些日常生活中的预防措施，我们可以为孩子们筑起一道坚实的防线。以下是一些家长需要充分重视的预防措施，旨在降低儿童抽动症的风险。

一、优化家庭环境，营造和谐氛围

家庭是孩子成长的摇篮，一个和谐、温馨的家庭环境对孩子的心理健康至关重要。家长应努力营造积极的家庭氛围，减少家庭矛盾，避免在孩子面前争吵或展现负面情绪。这样的环境有助于孩子形成稳定的情绪状态，减少抽动症发生的可能性。

二、关注孩子饮食，确保营养均衡

饮食对孩子的健康成长有着不可忽视的影响。家长应关注孩子的饮食状况，确保他们摄入均衡的营养。避免孩子过多摄入高糖、高盐、高脂肪的食物，增加蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物的摄入。此外，还要引导孩子养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。

三、合理安排作息，保证充足睡眠

充足的睡眠对孩子的神经发育和身心健康都至关重要。家长应合理安排孩子的作息时间，确保他们每天有足够的睡眠时间。建立固定的睡觉和起床时间，帮助孩子养成良好的生物钟。同时，避免在孩子睡前进行过于激烈的活动，以免影响他们的睡眠质量。

四、减少刺激，创造安静的学习和生活环境

强烈的声光刺激可能对孩子的神经系统产生不良影响，增加抽动症的风险。因此，家长应尽量减少家庭中的噪音和干扰，为孩子创造一个安静的学习和生活环境。避免让孩子长时间接触电子设备，以免过度刺激他们的视觉和听觉神经。

五、鼓励孩子运动，增强身体素质

适量的运动有助于孩子的身体健康和神经发育。家长应鼓励孩子参与户外活动，如散步、跑步、骑自行车等。这些运动不仅能增强孩子的身体素质，还能提高他们的免疫力和抗压能力，从而降低抽动症的风险。

六、关注孩子情绪，及时沟通引导

孩子的情绪状态对他们的心理健康有着重要影响。家长应密切关注孩子的情绪变化，及时与他们沟通，了解他们的想法和感受。通过倾听、理解和支持，帮助孩子建立积极的情绪调节机制，增强他们的心理韧性。

预防儿童抽动症需要家长从多个方面入手，包括优化家庭环境、关注孩子饮食、合理安排作息、减少刺激、鼓励孩子运动以及关注孩子情绪等。通过这些措施的实施，为孩子们创造一个更加健康的成长环境，降低抽动症的风险。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。