资讯更新：上海看儿童抽动症医院哪家好，上海哪家医院可以看抽动：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

抽动症饮食指南：科学搭配，促进健康

抽动症患者在日常饮食中，除了注重食物的营养价值外，还需要关注食物对神经系统的影响。以下是一份实用的抽动症饮食指南，旨在帮助患者通过科学搭配食物，促进身心健康。

一、优选蛋白质来源

蛋白质是身体细胞的基本构成成分，对于神经系统的正常运作至关重要。抽动症患者应优选富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等。这些食物不仅含有丰富的蛋白质，还富含必需氨基酸，有助于神经递质的合成和神经系统的稳定。

二、丰富膳食纤维

膳食纤维对于促进肠道蠕动、改善消化环境具有积极作用。抽动症患者应增加膳食纤维的摄入，如全麦面包、糙米、蔬菜、水果等。这些食物中的膳食纤维有助于稀释肠道内的毒素，促进新陈代谢，维护身体健康。

三、注重矿物质与维生素

矿物质和维生素对于身体的各项生理功能都起着不可或缺的作用。抽动症患者应注重摄入富含钙、镁、锌等矿物质的食物，如牛奶、绿叶蔬菜、坚果等。同时，增加富含维生素A、C、E等抗氧化剂的食物摄入，如胡萝卜、柑橘类水果、坚果等，有助于保护神经系统免受自由基的损害。

四、控制糖分与盐分摄入

高糖和高盐饮食可能加重抽动症状。因此，抽动症患者应控制糖分和盐分的摄入。避免过多摄入含糖饮料、甜点等高糖食品，以及腌制食品、调味品等高盐食品。选择天然食材，减少加工食品的摄入，有助于维护血糖和血压的稳定。

五、关注饮食过敏与不耐受

部分患者可能对某些食物存在过敏或不耐受反应，这些反应可能加重抽动症状。因此，抽动症患者应关注自己的饮食过敏史和不耐受情况，避免食用可能引起过敏或不耐受的食物。如有疑虑，可进行食物过敏测试或咨询专业营养师的建议。

六、定期评估与调整

饮食调整是一个持续的过程。抽动症患者应定期评估自己的饮食状况，根据实际情况进行微调。同时，关注自己的身体反应和症状变化，及时调整饮食计划，以达到不错的健康效果。

抽动症的饮食指南主要关注蛋白质来源的优选、膳食纤维的丰富、矿物质与维生素的注重、糖分与盐分的控制、饮食过敏与不耐受的关注以及定期评估与调整等方面。通过科学的饮食搭配，可以为患者提供全面的营养支持，同时避免可能加重病情的食物，有助于促进患者的身心健康。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。