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沈阳看耳朵医院排行榜

时间:2024.12.20 14:42 作者:沈阳燕都医院

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耳廓按摩法

耳廓是耳部的外部部分,可以通过轻轻地揉搓耳廓,促进局部血液循环,缓解耳部的紧张感。具体做法是:-双手洗净后,用双手的大拇指和食指夹住耳廓,沿着耳廓的边缘从上到下揉动。-在揉的过程中,可以适当施加一点力道,但不要过于用力,以免引起不适。-每次按摩5到10分钟,早晚各做一次。这种按摩方法能有效缓解耳部的疲劳,并且有助于改善听力,预防耳部疾病。

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