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强迫症是一个令人不安的心理问题，患者通常无法控制自己反复地行为或思维。这种行为也和恐惧和不安相关，患者自身也很痛苦，但不能自拔。强迫症患者怎样才能慢下脚步，改变现状?

一、掌握强迫症的缘故

强迫症的表现形式多种多样，包含反复洗手、查验门窗、担忧一些不可能的灾祸等。为何患者会做这些事情，身后一般是隐藏焦虑或担忧某类风险。尽管这种行为暂时可以让他们感到宽慰，但它并没有真正清除它的恐惧。为了让患者停止这种行为，首先帮助其了解这种行为并不能造成实质上的信任感。

二、心理治疗

认知行为治疗(CBT)它一般用于治疗强迫症，通过调节患者对恐惧的理解对强迫行为反应，协助患者慢慢减少乃至停止这种行为。依据系统的训练，患者可以知道如何面对恐惧而不做强迫性行为。与其曝露治疗方案(ERP)常和认知行为治疗相结合，协助患者慢慢面对自己的恐惧，降低防止行为。

三、药物治疗

常见的药品包含抗抑郁药，如选择性血清素，随后服食缓聚剂(SSRI)。这些药物通过调整大脑中的化合物来帮助缓解强迫症的症状，但用药治疗往往需要融合心理疗法来达到好的效果。

四、家庭与社会的支持

家属应了解强迫症患者的烦恼，并提供激励和细心。不要过分干预和斥责，而是给与患者充足的理解和支持，以帮助其乐观地应对医治。

【好评如潮】哈尔滨强迫症医院哪家好“今日看诊”如何让强迫症患者停下来?[黑龙江京科脑康医院]多年来一直专注于精神和心理问题的临床观察与研究，治失眠、抑郁、焦虑、精神分裂症、适应障碍、精神恢复、心理问题等适应症。黑龙江京科脑康医院以医生为导向，执行医师兴院规范，设立了高水准医疗队伍，对强迫症的诊断和治疗有独到的见解和能力。依据患者病况制定个性化诊疗方案是强迫症患者恢复的有力保障。