成都宝芝堂名老中医孔凡成指出：胃胀气在生活中还是比较常见的，当胃胀气的时候，会寝食难安，尤其胃部会非常的难受，胃胀气一般是什么原因引起的呢?下面我们就一起来看看吧。

1、引起胃胀气的原因有内部的也有外在的原因，比如消化不良引起的胃胀气就是内部的原因，食用很多的富含纤维素的食物，它是具有产气的作用，进入肠道后会膨胀，引起胃胀气。还有吃了一些淀粉含量丰富的食物，也会产生气体，形成胃胀气。

2、当肠道出现异常的时候，也会造成胃胀气的现象，比如肠壁扩张能力下降的时候，肠内的气体无法排出，胃内的气体在不断的增加，从而会引起胃胀气的发生。

3、如果饮食不当的话也会造成胃胀气，一边吃饭一边说话，我们会吃进很多的气体，胃内的空气过多，有时大量的饮水也会容易吞入空气，这都是引起为胀气的原因。

4、肠道蠕动过快，除了放屁次数多之外，还会有便秘、腹泻、腹痛、腹胀等现象。需先纾解压力，且多摄取足够的高纤维食物，大肠激躁症可改善。

5、肠胃蠕动及消化功能不佳，肠内有害细菌厌氧菌的滋生繁殖，大量发酵产生过多气体，且排出的气体有恶臭味。这样的人尽量不要吃刺激性食物如茶、咖啡等，要少量多餐、不暴饮暴食可避免消化不良。

6、胃肠蠕动减慢。久坐、久卧等长时间不活动以及消化不良等一些病理因素会使胃肠蠕动减慢，食物在胃肠道内堆积，经过肠道内的菌群发酵产生气体导致胀气。这在胃肠胀气的病因中属于比较多见的因素。

7、有些人吃饭狼吞虎咽，有时候会将空气一并带入胃内引起胃胀气。另外，吃豆类、马铃薯、洋葱等食物会产生较多气体。有些人对牛奶中的乳糖不耐受，同样会引起胃胀气。

8、出现肠梗阻以后，因胃肠排空受阻，胃肠道内积聚大量的液体和气体也可出现该症状。急慢性胃炎、消化性溃疡等消化系统疾病也会引起胃肠胀气。肝胆疾病、腹膜炎、心血管、感染性疾病也可引起胃肠胀气。

成都宝芝堂名老中医-孔凡成

孔凡成，主任医师，毕业于成都中医药大学中医专业，后于重庆市中西医结合医院进修深造。师从原成都中医药大学校长凌一揆、原成都中医药大学附属医院院长刘言正、原乐山市中医院院长李晓湘等。至今已发表专业学术论文30余篇，其中多篇获得“专业学术论文优秀奖”，此外，还著有《心脑血管病防治》《肿瘤病案300例》《疑难杂症诊疗心得》《实用秘验偏方简编》《健康长寿秘诀》等学术专著10余部，更凭借这些成果荣获“中医药适宜技术奖”。从事中西医结合临床40余年，具有扎实的中西医理论基础，深厚的学术造诣和丰富的临床经验。其运用多年临床经验将中药、针灸、推拿等传统医术内外治疗相结合。