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面对孩子出现的焦虑症状，家长往往感到无助和困惑。孩子焦虑症，家长到底该如何应对?

一、了解焦虑症

焦虑症是一种常见的情绪障碍，表现为持续的焦虑和担忧。在孩子中，焦虑症可能表现为害怕、紧张、易怒、失眠等症状。

二、家长可以采取的措施

1.保持沟通：与孩子建立良好的沟通渠道，鼓励他们分享自己的感受和担忧。

2.提供安全感：给予孩子足够的安全感，让他们知道家长是他们坚强的后盾。

3.规律生活：帮助孩子建立规律的作息时间，保证充足的睡眠和休息。

三、专业帮助

1.寻求心理咨询：如果孩子的焦虑症状严重，家长可以寻求心理咨询师的帮助。

2.与学校合作：与孩子的学校合作，了解孩子在学校的表现，寻求学校的支持和帮助。

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