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焦虑对人们来说很常见。每个人都会有各种各样的焦虑，比如工作、住房贷款、汽车贷款、考试等等。但过度焦虑会导致焦虑，所以有人说：焦虑可以自行恢复吗？事实上，这是合理的。一般来说，疾病有三个阶段：轻度、中度和重度。若及时调整轻度焦虑症，仍可自行恢复。但是，如果不及时治疗焦虑症，会对生活的各个方面造成很大的伤害。它可能持续几周、几个月甚至几年。如果不及时治疗抑郁症，会有什么后果？

1、失眠：焦虑症患者会失眠。患者通常早起、醒来或整夜失眠。他们早起后就睡不着了。我相信有些人仍然失眠。失眠会导致极度疲劳、精力丧失、注意力难以集中、决策能力下降等症状。他们也可能总是感到“睡眠不足”

2、影响家庭生活：患者的焦虑可能会影响家庭情绪，长期焦虑会给家庭和家庭带来负担。

3、影响社会功能：焦虑会逐渐失去工作、家庭、社会生活和社会的社会适应能力，造成沉重的经济负担。

4、经历濒临死亡的感觉:如果焦虑症患者症状严重，就会经历濒临死亡的感觉，没有对象。普通人无法体验这种感觉。

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