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失眠是一种常见的睡眠障碍，常常导致人们出现焦虑、抑郁、注意力不集中等问题。针对失眠，药物是治疗失眠的常用方法之一，但长期使用药物可能对身体健康造成影响。因此，选择有效的药物治疗失眠是安全、有效且可靠的方法。在众多药物中，中成药、非处方药和非处方助眠药物被广泛推荐，特别是它们被视为一种更为安全、有效且无副作用的治疗方法。

我们要明确一点，失眠的治疗方法包括药物治疗和非药物治疗。非药物治疗主要包括睡眠卫生教育、放松训练、刺激控制治疗、睡眠限制治疗和认知行为治疗等。对于一些长期严重的失眠患者，药物治疗可能是必要的，但必须遵循医生的建议和指导。

针对失眠的药物选择，我们推荐使用中成药。中成药是由中药材配制而成的药品，其副作用相对较小，对身体的伤害也较小。同时，中成药的治疗效果也得到了广泛的认可。此外，非处方药也是治疗失眠的另一种选择。非处方药是指非处方药物治疗范围之内的药物，通常由医生开具处方后可在药店自行购买。在治疗失眠的非处方药中，有些药物可以有效帮助人们入睡，并且对身体伤害较小。但是，无论是中成药还是非处方药，都需要在医生的指导下使用，不能自行购买和使用药物。

总之，针对失眠的治疗，我们应该采取综合的方法，包括非药物治疗和药物治疗。在药物治疗中，我们可以选择中成药、非处方药等安全、有效且无副作用的药物进行治疗。同时，我们也应该寻求专业的医疗帮助，选择正规的医疗机构和专业医生进行治疗。对于失眠问题，我们要保持乐观的心态和良好的生活习惯，建立规律的作息时间，以促进身体的健康和睡眠质量的提高。

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哈尔滨哪里治睡眠障碍?以上就是相关介绍。如果为短暂的早醒，有时与精神压力大、环境的变化，或者近一段有家庭的变故等精神性因素有关。如果反复早醒，可能形成生物钟。故进行睡眠习惯的改正和自我调整，即可慢慢好转。但如果早醒伴有难以控制的精神情况改变，则需到医院进行相应评估，必要时辅助抗焦虑、抑郁的药物。

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