长沙中科白癜风医院专注诊疗白癜风，白癜风是一种皮肤病，常见于青少年。在夏季，由于阳光较为强烈，很容易导致白癜风的发生和加重，给患者带来很大的困扰。本篇文章将为大家介绍一些夏季预防和治疗白癜风的方法，帮助大家更好地保护自己的肌肤和预防疾病的发生。

预防白癜风的发生

1.注意防晒

在高强度的阳光下，我们一定要注意防晒，避免皮肤被晒伤。由于白癜风患者的皮肤往往缺乏黑色素，所以更容易受到UV的伤害，而且晒后容易引起新病灶。因此深色抗紫外线的衣服、遮阳帽、墨镜、防晒霜等防护措施是必须的。

2.保持身心健康

由于白癜风较多与身心健康有关，平时我们要注意锻炼身体，减轻工作和学习压力，保持充足的睡眠时间，接触阳光，尽量避免过度疲劳和情绪波动，有助于稳定疾病，提高免疫力，降低复发率。

3.调整饮食

饮食也是影响白癜风疾病的因素之一，因此白癜风患者应该注意饮食调整。消化不好，营养不良，湿热食品过多等可引起白癜风的诱发和加重，而富含维生素C、蛋白质等养分的食物则有助于控制病情，增强机体免疫力和皮肤的抗氧化能力。建议多吃新鲜水果，蔬菜，豆制品，少吃辣椒，海鲜等刺激性食物。

治疗白癜风的方法

1.中药治疗

中药治疗已被广泛认同，小柴胡和柴胡都是较好的调理药物;人参益气滋阴，固体表更有助于维持身体免疫力;当归、枸杞等养血镇定，适于安神补虚。而且中药治疗白癜风也有助于减轻患者的疼痛和瘙痒感，改善病情的稳定性。

2.紫外线治疗

治疗期属于夏季的白癜风患者可采用紫外线照射治疗。光治疗经多研究实验证明其疗效较好，可有效改变免疫病理状态，使色素细胞分泌黑色素，从而提高色素细胞的活力，恢复色素细胞的功能。

3.外用治疗

白癜风患者常常用到外用治疗。外用治疗中药方剂的有效成分茯苓、白花蛇舌草、补骨脂、白矾、穿心莲等都有对白癜风的治疗效果。而且涂抹药膏也有一定的缓解作用。白癜风患者在日常生活中也应注意保护皮肤，使用精油按摩，涂抹滋养防晒霜等措施。

总之在夏季，白癜风能发生和加重的可能性较高。因此预防和治疗白癜风是非常必要的。我们应尽可能地避免强烈的阳光，保持身体的健康状态，调整饮食，接受中药治疗，进行紫外线治疗，外用治疗等方法。只有全面综合、科学规范地进行多种治疗，才能达到更好的治疗效果，让我们的肌肤更健康，更美丽。