长沙中科白癜风医院专注诊疗白癜风，白癜风是一种较为常见的皮肤病，其发病高峰期多在青少年。白癜风的患者需要更加注意皮肤和心理方面的护理，以保证身心健康。

一、皮肤方面的护理

1.保护皮肤免受阳光的照射，因为阳光会加速白癜风的发展，若要出门，应尽量使用带有防晒效果的遮阳伞、帽子等；同时，也要避免在紫外线较强的时段出门。

2.注意卫生，保持皮肤清洁干燥，以避免感染和刺激，同时避免擦洗和剧烈的皮肤摩擦。

3.适当进行物理治疗，比如使用紫外线治疗；不过要注意治疗的时间和方法，过量或错误的治疗可能会带来不良作用，损伤皮肤。

4.皮肤护理品的选择也很重要，可以选用无刺激性的护肤品，不使用含有皂类和化学品的清洁用品，不乱用激素药膏。

二、心理方面的护理

1.患者需要明白，白癜风是一种可治好的病症，尽早治疗可以获得更好的治疗效果。因此，患者应该充满信心、乐观向上。

2.避免因白癜风而引起的心理问题和情绪问题，如自卑、恐惧等，可以参加心理咨询，或者加入白癜风患者群体和其他患者进行交流分享。

3.健康的生活方式可以有效地减轻压力，如规律作息、良好的饮食习惯等，有益于患者恢复身心健康，也有助于提高治疗效果。

4.家人和朋友的支持和理解也是非常重要的，他们可以给予患者情感上的安慰和支持，增强患者的信心和抵抗力。

综上所述，白癜风青少年需要进行全面的皮肤和心理方面的护理。皮肤方面要注意避免刺激和感染，避免紫外线的辐射，选择无刺激性的护肤品；心理方面要保持开朗乐观，积极面对治疗，健康的生活方式也有助于恢复身心健康。患者的家人和朋友也要给予多方面的支持和帮助，共同帮助患者克服病症，重返健康的生活。