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郑州比较好的心理咨询机构？心自由教育：怎么跟孩子说不要玩手机？孩子们近沉迷于手机，经常不吃饭或睡觉。他们的日常任务是玩手机。他们不能离开身边一段时间。过了一段时间，他们会变得焦虑，好像他们被手机毒死了。拿着手机只玩短视频，刷一整天，怎么告诉孩子不要玩手机？

在当今时代，儿童接触网络并不是什么大问题。只要他们掌握了一定程度，如果孩子真的上瘾了，重要的是，我们应该了解孩子上瘾的原因。

怎样告诉孩子不要玩手机？

1.了解孩子玩手机的动机。这部分可以参考我们昨天的课程内容来理解。当我们理解孩子玩手机的动机时，我们可能会理解孩子想要什么，他可能希望父母给予什么样的支持。

2.放下对手机的评价和情绪，真诚与孩子沟通，在沟通过程中给予孩子支持和肯定。

3.全家人可以一起面对手机问题，召开家庭会议，讨论如何玩手机合理。玩手机并不可怕。可怕的是，孩子们无法整合手机和现实。我相信你可以通过与孩子的沟通帮助孩子合理使用手机。

4.用亲子活动代替电子产品。让孩子们享受运动的乐趣。和孩子在家玩玩具玩游戏，一起看有趣的书，或者带孩子去旅行。不仅会让孩子远离“屏幕”，还会给父母和孩子带来健康快乐的亲子。

5.用正确的爱给孩子归属感。良好的亲子是所有教育的本质。当你与孩子有和谐的亲子时，你与孩子的沟通和指导会顺利。学会走进孩子的心，与孩子有良好的情感，用大的耐心和理解温暖孩子。

孩子们总是沉迷于手机的表现：

1、厌学情绪突出。拒绝上学，沉迷于手机中的虚拟，不想上学，不想做作业。

2.容易冲动，控制能力差。手机成瘾容易伴随冲动情绪和行为，降低控制力，不利于孩子在学习和生活中约束自己的规则意识。

3.手机离开，坐立不安。有手机依赖症的孩子，手机不能离开自己的视线，一旦手机离开自己的视线，就会出现焦虑、烦躁、坐立不安。

沉迷于玩手机的孩子对什么都不感兴趣，只对游戏和电子产品感兴趣。课堂学习等注意力不集中，容易分心。