长沙儿童医院

一、长沙南海生长发育科王亚波专家-矮小症家长的认识误区

1.“晚长”的误解：有些家长常常会把儿童的矮小当作“晚长”，认为孩子只是发育晚一些，将来会有一个意想不到的青春期猛涨期，这实际上可能就是矮小症的表现。家长应该密切关注孩子的身高发育情况，如有异常及时咨询、及时诊治；2.忽视生长曲线：定期记录孩子的身高和生长速度，绘制生长曲线是了解孩子生长发育情况的重要方法；

3.盲目相信增高产品：市场上有很多增高产品宣传广告，但并非都安.全有效。家长应该避免盲目购买，通过寻求专业医生的帮助，采取科学的方法来帮助孩子增高。

家长如何正确管理孩子的身高

1.关注孩子身高：家长应该定期测量孩子身高，观察生长速度是否正常，如发现异常，及时就医；2.合理饮食：保证孩子营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，适当增加肉、蛋、奶、豆类食品等的摄入；

3.适量运动：运动可以刺激生长激素的分泌，增强肌肉和骨骼的生长。家长可以鼓励孩子进行适量的运动，如跳绳、打篮球和游泳等；

4.充足睡眠：充足的睡眠有助于生长激素的分泌，家长应尽量让孩子保持规律的作息习惯，保证每天有足够的睡眠时间；

5.心理关爱：家长应该关注孩子心理健康，避免给孩子过大的压力和焦虑情绪，而是给予更多的关爱和支持，帮助孩子建立自信，积极的心态和良好的情绪也有助于孩子的身高发育；

6.定时就诊：如果家长担心孩子身高问题，应该及时带孩子去就医，医生会根据情况给出建议和治疗方案，帮助孩子健康成长。