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贵阳尿酸高医院医生讲解尿酸高患者吃什么降尿酸呢

时间:2023.09.12 09:51 作者:贵阳强直医院

痛风是当今常见的代谢性关节炎,多年来,不良的饮食习惯导致患者人数增加,其发生的主要原因是血尿酸水平高或体内嘌呤代谢紊乱。因此,日常饮食尤为重要。尿酸在日常生活中可怕的三种水果是樱桃、苹果和葡萄。多吃有助于调节尿酸,让我们仔细看看它的作用机制。下面贵阳尿酸高医院医生讲解尿酸高患者吃什么降尿酸呢

尿酸怕的三种水果

1、樱桃

樱桃的营养价值是非常高的,并且还可以帮助有效补充铁元素,不过樱桃的价格有些许贵,但是营养价值不能被忽视,而且樱桃还可以帮助去除人体的湿气,可以帮助降低人体肾小管对于尿酸的再次吸收。所以尿酸高的人可以吃樱桃,选择应季的樱桃会稍微便宜一点。

2、苹果

苹果是常见的水果,而且营养价值高价格还低,相对来说非常适合三高人群吃,尿酸高的人吃苹果是非常好的,是可以帮助有效预防血液中的胆固醇增高的,可以有效改善尿酸高的症状,而且相对来说方便购买,价格也比较低廉,是可以长期吃的水果,可以在应季的时候购买,味道会更好。

3、葡萄

葡萄是一种低嘌呤的水果,是可以帮助有效降低尿酸高的风险,对于尿酸高的人群是非常友好的,可以帮助利尿以及利便帮助有效分解人体的尿酸并且排出尿酸,可以在葡萄盛产的时候多吃一些葡萄,而且葡萄的味道是非常美味的,酸酸甜甜,非常可口。

以上为大家详细介绍了尿酸怕的三种水果,想要降低尿酸还是应该从日常生活出发,严格限制嘌呤的摄入,同时可以多做运动,多饮水,可以帮助有效加快人体新陈代谢,帮助分解尿酸以及排出尿酸。平时可以适当补充一些鹅肌肽来帮助调节尿酸,鹅肌肽中所含的水溶性二肽能帮助降解酸值,促进嘌呤的代谢,高浓度鹅肌肽有助于平衡酸值,加速身体代谢,抑制酸值的增长,适合高尿酸以及痛风人群补充。

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