中山肤斗士皮肤病专科

中山皮肤医院-毛囊炎预防的方法？人们的生活越来越忙碌，快节奏的生活速度，大家慢慢的忽略了护理自己的身体健康。很多人就出现了毛囊炎的情况，下面我们了解下如何预防毛囊炎。

1、注意卫生：要想很好的预防毛囊炎，日常一定要注意保持良好的个人卫生，注意洗头时不要用力搔抓头皮，洗头的频率也不要过高。

2、劳逸结合：过度劳累也容易导致机体免疫力下降，从而导致毛囊炎。因此，日常一定要注意休息，放松心情，减少精神压力，提高睡眠质量，以便提高身体免疫力。

3、饮食护理：毛囊炎的发生也和饮食结构不合理有关，想要很好的预防毛囊炎，大家就要多吃新鲜的蔬菜和水果，注意补充维生素，保持大便畅通；与此同时，还要少吃辛辣、肥腻、含糖量过高的食物，这一点非常重要。

4、不过度剃毛：过度剃毛或者过度刮毛容易损伤毛囊，建议男性朋友们不要过度剃毛，防止造成毛囊损伤，进而诱发毛囊炎。

5、注意面部清洁：爱化妆的女性朋友们一定要注意面部清洁，不要长期带妆或者使用劣质化妆品，以免造成毛囊阻塞。

中山皮肤医院-毛囊炎预防的方法？温馨：日常生活不注意。有时，毛发的牵拉、搔抓、皮肤的浸渍、局部密封包扎、皮肤受损等也会诱发毛囊炎，另外，经常接触焦油类物质、或长期应用焦油类软膏或皮质类固醇激素药物，也是使得毛囊炎发病的原因。