北京德胜门中医院精神科

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抑郁症是一种比较常见的精神疾病，大学生现在面对的问题增多，患上抑郁的风险每年也有增长，大学生患上抑郁的原因可能是因为大学生现在面对的压力是比较大，同时自身的抗压能力弱如果再加上没有知心的朋友倾诉，低落消极的情绪一直围绕着自己，所以面对一些挫折的时候就容易患上抑郁症，那么大学生抑郁症的危害有什么？一、人与人间扩散传播，据不完全，目前我国不同程度患有抑郁症状的人数占大学生总体不良心理反应的一半以上。因为，人的情绪是会传染的，抑郁情绪也一样会在大学生人群中蔓延开。因此大学生心理抑郁症在学生群体间具有普遍出现的态势。二、弱化社会适应能力大学生心理抑郁症给学生带来的精神痛苦和折磨，有时超过身体上的心理疾病，甚至影响着一生的生活。由于无知和人的习惯把心理疾病都冠以精神病的偏见，因此很多出现抑郁症状的大学生都不愿将自己的病情告之于人。而耽误了的时间。三、引发心理行为异常大学生心理抑郁症只靠自己心理上的默默忍受，以致造成心理和精神上的巨大压力，并陷入焦虑、、孤独、恐惧等症状中不能自拔，对学习和生活造成了极其严重。那么大学生怎么改善自己的抑郁症症状？1、可以尝试以前没有做过的事，要积极地尝试参加校园活动，享受校园生活，使生活更加充实，与精力旺盛又充满希望积极的人交往，饮食休闲要按部就班；从稳定规律的生活中领会自身的乐趣。2、要主动学习新的知识，依照活到老，学到老的格言，尽可能去接受新的知识。建立挑战意识，学会主动解决矛盾，并相信自己成功。3、不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较，表示你已经有了潜在的抑郁，应尽快克服。4、即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作；不得强压怒气，对人对事要宽宏大度。即使是小事，也要采取合乎情理的行动。即使你心情烦闷，仍要注意自己的言行，让自己合乎生活情理。上面为大家介绍的内容就是大学生抑郁症的一些危害，还有就是怎样改善抑郁症的症状，大学生患上抑郁症影响是比较严重的，它会影响大学生的日常学习还会影响以后的工作，所以要及时的改善抑郁症的症状。